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1.首先就是要疏导孩子的情绪。多动的孩子一直处在压力重重下，这种压力不光来自外界，也有来自孩子本身的压力。很多孩子做了错事之后知道自己做的不对，但是因为在当时情境下，孩子自身消极情绪比较多，不能很好的控制自己的行为。所以帮助孩子先把情绪调整好非常重要。
2.第二个方面是改善亲子关系。家长要调整好自己的情绪，不要轻易发火，也不要当着别人的面去批评孩子，写作业的时候要尽量减少对孩子的干涉和批评。
3.第三方面是家长要减少对孩子的控制。母亲越强势孩子就越难等待。如果母亲对孩子控制较多的话，孩子就不容易延迟满足。受父母较少控制的孩子，延迟满足能力会较强一些。父母对孩子的过度控制常常会适得其反，破坏孩子自控力的发育，甚至会导致孩子将来为了获得自控力选择远离父母的控制。
4.第四个方面是寻求专业的帮助。专业的干预能有效地让孩子调整情绪，提高规则意识，改善行为问题，提升注意力和学习方面的能力。
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