孕妇长期左侧躺，宝宝脖子会发育畸形？

临床医生认为，近些年来宝宝斜颈的多发很有可能是因为有更多的孕妈过分相信左侧睡的睡姿更加有利于胎儿健康。育儿专家崔玉涛先生也曾经提到过这一点，他认为宝宝斜颈除了病理因素外，很有可能是因为孕期的胎位姿势不当造成的影响。

孕妇长期左侧躺并不是正确睡姿。长期左侧躺会造成哪些危害呢？

1.影响孕妈的睡眠

如果在先前孕妈没有左侧睡的睡眠习惯，那么一时的睡姿改变有可能会影响到孕妈的睡眠质量。孕妈们因为睡眠姿势而受到了拘束，这不仅会造成入睡困难，也有可能造成睡眠负担。

2.导致胎儿血液循环障碍

当孕妈长时间保持左侧睡的姿势时，胎儿在孕妈肚子里的姿势也是相对固定的。时间长了，胎儿有可能会出现血液循环方面的障碍。

3.导致畸形发生

除了前面提到的斜颈外，长时间的压迫有可能还会导致胎儿脸部肌肉萎缩的情况发生，情况严重的还会出现较为明显的脸部畸形。

通常情况下，对于胎儿斜颈的问题，医生会采用按摩的方式来进行干预，情况不严重的胎儿有可能会恢复正常。但是如果压迫的程度较深已经伤害到了神经，那么这种斜颈的表现就可能是永久性的。

不同孕期的孕妇最佳睡姿盘点，不同孕周睡姿差别大

1.怀孕早期

在孕妈刚怀孕时，胎儿体积较小，这时候孕妈的睡姿可以比较随意一些，只要能够满足舒适的睡眠需求，孕妈们不必对睡姿刻意纠正或者调整。

2.怀孕中期

这个时候胎儿的体积已经有所增大，孕妈也已经开始显怀，这时候孕妈的睡姿要有一些注意，比如说改正趴睡或者是平躺的睡姿习惯。主要是因为趴睡时会压迫到胎儿，而平躺时又有可能会压迫到内脏。

3.怀孕晚期

这个时候孕妈的睡姿最好是侧卧睡，至于是左侧卧还是右侧卧孕妈们可以自行选择。另外，在感觉到疲惫时，孕妈们也可以适当的调整睡姿，毕竟保持一个睡姿时间过长，也会影响到孕妈的睡眠舒适度。这时候孕妈也可以借助孕妇抱枕的帮忙，减轻身体所承受的重量负担。

在怀孕期间，孕妈睡得好是非常重要的一件事，所以没必要整个孕期都坚持左侧睡的姿势。另外，需要提醒孕妈们注意的是，在选择左侧睡姿势时，也要注意侧卧的角度，尽量选择一个令自己和胎儿都舒适的合适角度。大家对于孕期孕妈的睡眠姿势有哪些好的经验分享呢？