昨天讲昆仑配大溪这么一个穴对，一阴配一阳，调和阴阳，为保健强身的要穴。
今天我们讲申脉穴，也一样，有一个相对的穴对，申脉配照海。
后面详细介绍，我们先来认识下申脉。
申脉归属足太阳胱经。这个很多人常搞错，以为是胆经的，因为正常来说，阳明经在小腿外侧前面，胆经在中间，太阳经在后面。
而申脉的位置刚好在中间，在足外侧部，外踝尖直下方四陷中。
可以用针刺治疗，也可以用艾灸，针刺的话，不要太深，底下都是骨头。
主治的是头痛，目眩，癫痫，腰腿酸痛，瘫痪，踝关节扭伤等。
解剖来看其实组织比较简单，主要是在关节处。
针体穿过皮肤→浅筋膜→小腿十字韧带→外踝的下缘处、腓骨长、短肌腱的上缘→跟骨外侧骨面上的跟腓带。
支配该皮区的神经是腓肠神经分出的足背外侧皮神经。
最喜欢说的就是作用机理及具体运用，因为这才是穴位起效的秘密。
申脉为八脉交会穴之一，与阳跷脉相通，又是阳跷脉气始发之处，故又名阳跷。阳跷脉是奇经八脉，有阳跷脉，阳跷脉，分布于下肢的内外两侧，上行止于目内眦，跷有矫捷的意思，亦作草履之意，跷脉有调节肢体的阴阳活动作用。
癫痫如果在白天发作艾灸阳跷而有卓功。
《灵光赋》有“阴跷阳跷两踝边，脚气四穴先寻取”之治。
《标幽赋》有“头风头痛，刺申脉与金门”之验。
《灵枢寒热病》云:“阴跷、阳跷，阴阳相交，阳入阴，阴出阳，交于目锐眦，阳气盛则瞋目，阴气盛则瞑目。”故今用其治疗不寐、多梦、狂痫郁诸神志疾患，方名“申脉照海交泰方”。盖因申脉通达阳气，以升为主;照海顾护阴气，以降为要。申脉为膀胱腧穴，照海为肾经腧穴，前为阳跷脉之起点，后为阴跷脉之起点。二者一脏一腑，一阴一阳，一升一降，一表一里，相须为用，则平秘阴阳、定志宁神之功益彰。
好了，今天的穴位科普就到这了，欢迎关注，学习一下养生知识。
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