孩子总是喊脚疼？是“生长痛”在作怪，这是长高的信号

文|朗朗育儿课堂（文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）有网友反映她家女儿最近几天晚上都睡得非常晚，天天说自己的腿很疼。白天在路上走路说腿不舒服，想要人跑，晚上睡觉前又说需要帮她揉揉腿，不然腿疼得睡不着觉。原先帮她按了一两次，可是后面还说一直说疼，还以为是小孩故意在搞家长不然怎么可能每天腿疼，还需要做那么多准备工作才能入睡。原本并没有放在心上，只觉得是小朋友缺钙而已，可是在观察了一段时间后发现她说的难受似乎不是假的，就感到非常担心，急忙带她去医院，这才知道是小孩子长大正常的生长痛而已。

很多家长对生长痛没什么概念，对孩子生长痛的印象大概就是生长痛到了，代表孩子马上就要长高了。虽然不是每个孩子都会经历生长痛，但是每个家长都需要对生长痛有个大致的了解。生长痛是孩子的一个生长期，一般只会在3到12岁的儿童身上，也不排除个别孩子生长发育较快或较慢，导致到来的时间有点差距。一、宝妈：孩子好好的，为什么睡前就叫脚疼？1、骨骼生长过快孩子骨骼生长发育的速度非常快，四肢的长骨旁边的神经与肌肉生长速度不够快，如果孩子经常剧烈运动，肌肉一直被拉扯就容易导致疼痛。2、代谢产物过多孩子的精力较为旺盛，在发育阶段的孩子日间如果进行太多剧烈活动，就容易导致酸性产物堆积在体内，让孩子有酸痛的感觉。

3、胫骨内弯幼儿在刚学步时小腿胫骨较弯曲，为弥补这个现象膝关节会出现一定程度的外翻，孩子长大时没有及时进行矫正，腿部肌肉会为了保护膝关节的稳定而引致处在高度紧张的状态，容易引起孩子疼痛。不同孩子对疼痛的耐受度也不一样，耐受程度高的可能就没什么感觉，耐受低的就会感觉异常疼痛，不过家长可以不用太过担心，生长痛只会持续一段时间，后续会自己消失，不会对孩子有太大的影响。二、是不是“生长痛”，看这三个现象江苏有一个小男孩名叫跳跳，年仅七岁一条腿就被截肢了，就因为家长随意把孩子双腿疼痛定义成生长痛，导致生病没有及时就医。

那段时间晚上跳跳会一直叫腿疼，他的家里人许是听说过孩子会有生长痛，就没有太在意，认为跳跳就是到了生长痛阶段才会这样。后面跳跳夜间腿疼的情况越来越严重，腿上甚至有肿块出现，家长这才着急送到医院，经医生活检确诊跳跳是得了恶性“骨肉瘤”。因为跳跳的膝盖肿块已经比正常人的速度快1.5倍，已经影响了跳跳的行走，医生遗憾地说只要早发现两个月，跳跳就能保持健康的身体，现在除了截肢外，没有更好的办法了，尽管最后肿瘤没了，跳跳也就此失去了一条腿。

生长痛虽然对孩子的身体不会有太大的影响，可是家长也不能忽视，一定要对生长痛有个正确的认知，不要随意判断生长痛，以免影响孩子其他疾病的治疗。1、来得很突然抛去有些孩子在当天有外出进行过活动来说，生长痛一般得来的很突然，甚至没有什么原因，也无法预测什么时候生长痛会到来。2、夜晚才有症状生长痛在白天几乎不会对孩子产生影响，孩子平时怎么活动就怎么活动。一到晚上，就算没有动作都会让孩子感到疼痛。

3、去的很突然生长痛消失得也快就像来的时候，通常只会持续一小段时间，通常不会持续到第二天就会自己有所好转，快的人第二天就会“痊愈”。如果孩子生长痛的现象是在外伤后才出现的，只是局部疼痛红肿，这大概率就可以判断不是生长痛了，如果孩子无法说明疼痛来由，家长也无法辨别，就需要注意下，最好立即带孩子去趟医院检查下具体情况。三、孩子生长痛应该如何缓解呢？1、让孩子做喜欢的事情如果孩子正在经历生长痛，晚上睡不着觉感到疼痛的话，家长可以选择让孩子做一些他喜欢的事情，家长也可以陪孩子做一些有意思的事情去陪伴孩子，转移他的注意力。

2、对疼痛部位进行按摩用热毛巾热敷疼痛部位或者对疼痛部位进行适度按摩，可以促进血液循环，有效缓解孩子因为生长痛所带来的紧张情绪。3、减少剧烈的运动生长痛是孩子正常的现象，对孩子日常生活不会带来太大的影响，如果痛感比较强烈的孩子可以减少剧烈运动，避免肌肉一直处在紧张的状态。

4、补充营养均衡饮食，适当补充孩子营养，多摄入一些蛋白质和维生素。家长可以选择一些可以促进软骨生长的食物，来帮助孩子度过生长痛。家长需要对生长痛有个正确认知，最好对孩子科普一些关于生长痛的知识，叫孩子尽量避免剧烈运动，放松心情，不要对生长痛太过恐惧，这样可以帮助孩子降低敏感度，顺利度过生长痛阶段。（图片均来源网络，如有侵权，请联系删除！）这里是朗朗育儿课堂，在这里你能发现最实用、最有意义的育儿知识想要了解更多育儿知识请关注我们，喜欢这篇文章，请点赞、分享给更多的人！