25岁一过，人体内的胶原蛋白流失的速度就开始加快。身体里的胶原蛋白在20岁前后会达到一个最高值，之后随着年龄增加而不断减少
以脸部的胶原蛋白为例，20岁的含量为100来计算的话：40岁只剩一半，也就是50，80岁时含量大概是20岁含量的三分之一。
皮肤是人体最大的器官，胶原蛋白就占了皮肤干重的70%熬夜晚睡、电脑辐射加上日光紫外线伤害，皮肤开始逐渐失去弹性与光泽，变的暗沉又松弛，整个人看起来超级没有气色。
要知道，胶原蛋白流失，可不止脸会变老变丑，指甲薄弱易断裂，头发炸毛分叉，眼睛暗淡没神，身体松垮都和胶原蛋白流失脱不了关系，想留住岁月就要补充胶原蛋白！
经常有人朋友站出来说：俗话说，吃猪蹄美容~
事实真的是这样吗？
来来，敲黑板~
首先呢食物中的胶原蛋白存在的形态大分子，不易被胃肠道消化吸收，就算吃进肚子里再多的燕窝、大猪蹄子，胶原蛋白也不能补到脸上；而且猪蹄中的胶原蛋白只存在于猪蹄的表皮层，表皮之下却是大量脂肪，想靠吃猪蹄补胶原蛋白，结果吃下的全是脂肪和热量。
为了解决这个问题，现代的科学技术将大分子胶原蛋白，水解成了小分子胶原蛋白肽，人体在吸收胶原蛋白时，分子量才是关键；分子量越小，越容易被人体吸收。
目前，多个世界权威肌肤健康研究机构证明口服胶原蛋白肽能够靶向性被皮肤利用，显著提升皮肤中胶原蛋白的含量，改善皮肤的含水量是一种有效的皮肤改善营养品。
市场上口服胶原蛋白肽主要分为猪胶原蛋白肽、牛胶原蛋白肽和鱼胶原蛋白肽这几种。
其中，鱼胶原蛋白肽中含有的组成结构与人体皮肤内的胶原蛋白最接近。
参考文献：
孟萌菲，李博.口服胶原蛋白水解物对皮肤的修复作用［Ｊ］.中国食物与营养，2015,21（001）：58-61
许德田，齐显龙．口服胶原蛋白水解产物对皮肤的作用［Ｊ］．中国美容医学，22（3）：410 - 413.
那么这里，要给大家推荐的是好吃不贵，方便携带的：德国Kiriko凯利蔻胶原蛋白肽软糖
每粒添加100mg罗非鱼胶原蛋白肽
一口下去，满满的胶原蛋白~
吸收率高达90%以上
低糖低卡
选用了甜味剂代替白砂糖，
满足我们的控糖需求
吃起来再也不怕有发胖和长痘的负担啦！
此外它还添加了巴西针叶樱桃，日本进口酵母提取物，巴西针叶樱桃，富含天然维生素C，具有美白抗氧化的作用；
要知道维生素C可是促进胶原蛋白生成的重要的一环，再加上酵母提取物，一种高效的美白活性物，富含丰富的氨基酸、微量元素和各种维生素、矿物质，在皮肤护理中起着不可或缺的作用，抗氧化的扛把子~
参考文献：
[1] 郭红星，周尽学.一种以针叶樱桃提取物、雨生红球藻和鱼胶原蛋白肽为原料的美容抗衰老食品及其制备方法.
[2] 赵小敏，赵云珊，瞿欣.纯天然酵母提取物的皮肤美白功效［Ｊ］.日用化学工业，2011,041（004）：268-271,288.
[3] 《GB28050-2011食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》，能量和营养成分功能声称标准用语。
每一粒都很 Q 弹，新鲜樱桃味
松软不粘牙，嚼起来的口感非常棒
就像平时吃 QQ 糖的感觉，
忍不住就想多吃
每粒都是爱心形状，不仅好吃更好看~
市面上大部分的胶原蛋白，不是桶装就是冲剂或口服液，动辄几百上千不说，带着也不方便，有的还需要冲泡饮用，想想就费劲~
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