明白这三件事，你就活得不累了，余生更快乐

（秋梨姐的书房｜第139篇文章）

美国社会心理学家费斯汀格有一个著名的理论：生活中的10%由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则由你对所发生事情如何反应决定。

所以，很多时候，让我们感到疲惫不堪的，不是事情本身，而是我们面对事情的心态。

很多时候，你有什么样的心态，就会有什么样的命运。

事实上，当你明白这三件事，你就活得不累了，余生更快乐。

聚散随缘

在综艺节目《向往的生活》中，有一期嘉宾任嘉伦问何炅：

“何老师，你遇到过那样的朋友没有——你们小时候关系很好，但是因为你事业越来越好，他觉得你们俩之间的距离越来越远，然后他就自己疏远你的那种？”

何炅：“要接受这个（朋友疏远你）是常态，虽然我有很多朋友、我也很在乎身边的人，但是我从来没有一个奢望，要把任何一个人留在自己身边一辈子，因为这个……很难。还有一点很重要的，有的人他来他就是陪你一段。”

看完这段对话，我深有感触。

在生活中，无论是爱情、友情还是亲情，我们都要面临分分合合。

曾经说要爱你一辈子的人，突然有一天变了心，要离你而去；

曾经和你无话不谈的朋友，随着生活圈子的不同，渐行渐远；

就连最亲的父母，也有一天会老去，最终离我们而去。

这时候，如果你怀着聚散随缘的心态，你会发现，你也能坦然面对种种生活的变故，而不是患得患失，让自己在执念中苦苦挣扎。

聚散随缘，就是告诉我们，有的人，注定只能陪我们走一段路程。如果对方要离去，我们就潇洒地放手就好。

抓不住的爱人，就不要苦苦纠缠，抛弃自己的尊严去挽留。与其纠缠不清，不如放手，放过对方，也是放过自己；

渐行渐远的朋友，也不要强行联系，因为生活圈子不同、三观自然不同，不如就此悄悄告别，留下一份美好回忆。

人有生老病死，人有旦夕祸福，亲人离去，我们也不必太过悲伤，过好自己的生活，才是亲人最想看到的。

金庸在《神雕侠侣》中说过一句话：“你看天上白云，聚了又散，散了又聚。人生离合，亦复如斯”。

分分合合都是人生的常态，当你懂得了聚散随缘的道理，以一颗平常心对待人生中的人和事，你会发现，生活中少了许多烦恼。

得失不计较

《庄子·田子方》中有个小故事，肩吾问孙叔敖：“你三次出任令尹却不显露出荣耀，后来，三次被罢官也没有表现出忧愁的神色，总是这么欢畅自适，你心里到底是怎么想的？

孙叔敖回答：“我觉得官职爵禄的到来不必去推却，它们的离去也不可以去阻止，这些得与失都不是出于我的自身，也就没有忧愁的神色。”

很多时候，我们活得不快乐，就是因为得失心太重。

人生得到固然让人欣喜，但是失去的时候，我们常常很难潇洒地放下，或自责、或消沉，或懊恼，或迷恋，人也因此变得消极悲观起来。

其实想要活得快乐，就要有一颗不计较得失的心。

不要为洒了的牛奶哭泣，也不要为了已经失去的东西懊悔，因为无论福祸得失，无论成败荣辱，该来的躲不过，该走的阻止不了，坦然面对，顺其自然，就是最好的人生态度。

如果你总是患得患失，到头来心累的是自己。

战国时期有一位老人，名叫塞翁。他养了许多马，有一天，他们家的马无缘无故跑到了胡人的驻地。邻居们都为此来安慰他。那个老人说：“这怎么就不是一件好事呢？”

经过了几个月，他的马带领着胡人的骏马回来了。邻居们都前来祝贺他。那个老人说：“这怎么就不是一件坏事呢？”

塞翁家中有很多良马，他的儿子喜欢骑马，结果从马上掉下来摔断了大腿。人们都前来安慰他。那个人说：“这怎么就不是一件好事呢？”

经过了一年，胡人大举入侵长城一带，壮年男子都拿起弓箭去打仗。靠近长城一带的人，绝大多数都死了。唯独塞翁的儿子因为腿瘸的缘故没有被征去打仗，父子得以一同保全了性命。

这就是“塞翁失马，焉知非福”的典故。

人生就是一个不断在得失中行走的过程，有所得，必有所失，有所失，还会有所得。

所以，很多时候，失去并不是一件坏事。

得到了，就总结成功的经验，为下一次的成功铺平道路；失去了，就吸取失败的教训，避免下一次犯同样的错误。

无论是得到还是失去，都是人生宝贵的财富。不计较得失，你就发现，整个人都轻松起来了，活得也不累了。

海明威说：“只要你不计较得失，人生还有什么不能想法子克服？”

不计较得失，你就是最大的赢家。

余生为自己而活

有这样一个小故事：

从前有对夫妻，他们带着毛驴上街赶集。一开始两人牵着毛驴往前走，路人看见了纷纷指责：“这两人是不是傻，有驴不骑还走路？”

夫妻俩一想，就让丈夫骑上驴，妻子牵着往前走，路人又议论了：“这男的也太不疼爱老婆了吧，自己骑着驴让老婆走？”丈夫听见后感觉面子有点挂不住，于是两人都骑上毛驴继续往前走。

这个时候路人们依旧在议论：“这俩夫妻也太不爱惜动物了吧，你们看那毛驴又瘦又小，他们怎么舍得这样？”夫妻俩听完生气地干脆都下来了，把毛驴扛在肩上去赶集了。

这个故事告诉我们，如果我们太过于在意世人的的评价，往往会过得身心疲惫。

在这个世界上，有人的地方就有是非。

无论你做什么，怎么做，都有人会议论，你永远无法做到让所有人满意。

倘若你过于在意别人的评价，结果就是你永远快乐不起来。

有句话说：“活在别人眼里，是世上最可悲的一件事。”

如果你总是在意别人的评价，就会被世俗所牵绊，永远无法得到自己想要的成就。

众所周知，史蒂夫·乔布斯是改变世界的天才，他的苹果公司先后推出了iMac、iPod、iPhone等风靡全球亿万人的电子产品，深刻地改变了现代通讯、娱乐乃至生活的方式。

乔布斯说过一句话：你的时间有限，所以不要为别人而活。不要被教条所限，不要活在别人的观念里。不要让别人的意见左右自己内心的声音。最重要的是，勇敢的去追随自己的心灵和直觉，只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法，其他一切都是次要。

一个人，如果被世人的评价所累，就会压抑自己内心的真实想法，所以，当你受到委屈的时候，就会不自觉地产生抱怨，整个人也会变成一个负能量的集合体。

只有为自己而活的人，才会真的快乐。

结语：

人想要活得快乐，就要明白三件事：有的人注定只能陪我们一段路，人生有得就有失去，人是为自己而活。

学会坦然面对人生的离合、人生的得失，和世人的评价，你就活得不累了，余生更快乐。

你做到了吗？

END