随着秋季的来临，过敏的人逐渐增多，过敏星人又开始难过了。
目前最多见的是鼻子过敏，主要表现为打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒、鼻子堵，有的会有鼻出血。眼睛过敏的也不少，主要表现为眼睛痒，有的孩子因为眼睛痒而频繁眨眼，或者眼睛充血非常的明显。还有频繁咳嗽的。
春天花粉过敏大家容易理解，到处都是花。秋天花都开过了，为什么过敏的人好像更多，过敏的症状也更严重呢？
春天的花粉大都来自于鲜艳的花朵，这些花大多是虫媒花，也就是靠昆虫传播授粉。虫媒花花粉颗粒比较大，花粉从花朵脱落后容易沉降，较少在风中飘散。花粉量也相对较少。因此大朵鲜花引起的过敏相对是少的。
而秋天的花粉主要来自于不起眼的草类，你仔细观察，草也会开很小的花。这些小花叫风媒花，也就是通过风完成传粉。风媒花的花粉颗粒小而且花粉干燥，容易在风中飘散而引起过敏。而且风媒花的数量也比较多。
北方地区秋季常见的过敏花粉有：蒿属植物、藜、苋等，它们生命力强，旷野、田间、小区院子里到处都有。其中蒿类就有很多种，大家可以上网搜索照片，找找周围环境有没有这些草。
既然秋季花粉多且容易致敏，过敏体质或秋季容易过敏的人应该怎么办呢？
关注秋季花粉指数
资料显示，中国北方地区夏秋季花粉高峰期位于8月中下旬至9月中旬。
下图是北京地区花粉浓度变化趋势图。一个是春天的3,4月，一个是秋天的8,9月。也就是现在这个时间段。
下面两图均来自于气象北京公众号：
其中各个区的花粉浓度、级别、种类以及具体数字列举的都很清楚。
数据显示，从昨天开始，花粉指数开始显著上升。其中以蒿类为主。
适当回避
关注花粉指数的目的是采取适当的回避措施，减少花粉高峰期间的外出和户外逗留。如必须外出，回来后要做对应处理。
今年大家积极戴口罩让今年的过敏人群减少，过敏症状也轻很多。所以如果外出，一定戴口罩。
外出回来后清洗鼻腔、眼睛
秋季过敏的人或当天花粉浓度高的时候，外出回来可以进行鼻腔清洗（生理盐水鼻喷剂或鼻腔冲洗器）。眼睛可以滴人工泪眼作为清洗之用，也要注意洗脸漱口。
提前服用抗过敏药
对于有秋季过敏的人，最新的治疗建议是：在发作前半个月使用像氯雷他定、仙特明这样的过敏药，可以大大缩短发病周期，减轻发病程度，甚至可以避免发病。
积极使用鼻喷剂或呼吸道气雾剂（或雾化）
如果孩子有明显的鼻敏感症状，建议在医生指导下使用鼻喷剂。
鼻喷剂有几类：一类的是激素类的，第二类是减轻鼻部敏感状态的，第三类就是缓解鼻塞的。
缓解鼻塞的鼻喷剂使用后，孩子症状缓解往往很快，家长大多是比较容易接受的。但是对于激素类的鼻喷剂，家长总是对激素非常担心，所以经常不按照医生的医嘱来使用。现在治疗过敏性鼻炎，主要还是建议使用局部的鼻喷剂。
如果有敏感性咳嗽、喘憋的发生，要在医生指导下积极使用呼吸道气雾剂或雾化治疗。
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