40岁来临前，给你7点建议

人到中年，才知道，最重要的是平衡。物质、家人、精神、友情、健康......如同抛向空中的几个球，你要像个优秀的小丑，争取不让一个掉在地上。生活总是充满了荆棘，加油吧！每一个“小丑”们！

01多赚点钱

这么说可能很俗，但是钱真的很重要，这点我不避讳。纵观我身边的人，很多悲剧几乎毫不例外和缺钱有关。

人到中年，你就知道要花钱的地方有多少，这不仅关乎生活质量，更关乎你是否拥有一颗豁达的心。当别人家的小孩，出国扩展阅历，上兴趣班，你却囊中羞涩，只能叮嘱孩子要好好学习，争取改变命运；当老婆的衣服都来自各种地摊或者淘宝山寨，想要一套正宗的化妆品，都力不从心时，你只能宽慰她一切都会好起来的。这种场景下，你的心情真能豁达？你可能会说，何必攀比呢？其实还真不是这样，让家人过得好，是一种能力，到了中年，你还不具备时，天天都会自我审判，那种苦痛才是真正要命的。所以，请放下一切扯淡的事，把精力聚焦在让自己富有这件事上，而且你必须承认一个真相：大多数人都不可能脱离物质谈幸福。你我都是大多数人，所以，咱们都难逃这个法则。那意味着，有了物质保证，你才能对讨厌的人说滚开；有了财富积累，你才能在厌倦工作时，体面地退出；卡上有了足够的余额，你才能在一个晴朗的午后，坐在星巴克遮阳伞下，心平气和地读一本枯燥的书......而这一切，毫无疑问都是有成本的。

02处好夫妻关系

我不是撒狗粮，而是到了中年你就会明白，爱人就是最后的港湾。当你涉世多年，定会见到很多丑恶嘴脸，经历太多人心叵测，品尝种种尔虞我诈......你会发现，几乎无处诉说这种苍凉和无奈，愿意坐下来安静听你诉说，又能理解这种诉说的，只有你的爱人。

从某种层面上讲，所谓夫妻，不仅仅是一种契约，一种身份，一种爱情的皈依，一种家庭的组建，更是一种共生关系。

那意味着，在这种关系下，精神可以相互搀扶，情感可以相互存放，即使两人相对无言，也能体会那份共同的笃定。所以，人到中年，最大的不幸就是婚姻的不幸。你混了大半辈子，竟然连一个愿意听你真心话的人都留不住，还有什么比这更悲哀的呢？因此，无论你年龄几何，都要学会经营自己的婚姻，是经营，而不是简单的活着。那意味着，要经常浇水、施肥、除草，虽然略有琐碎，但是，当你进入人生下半场，你就能感受到巨大的回报。

03多抱抱孩子

从一个毛头小伙，过渡到一个父亲，我花了很长时间来适应。太太生产那天，当护士抱出一个小怪物，让我抱抱时，我的第一反应竟是躲开。因为那时的我，还没做好当爹的准备。那小怪物也很难缠，整夜整夜地哭个不停，不能离开父母的怀抱。而我则烦的一比，甚至训练他不哭才抱的条件反射，最后他几乎哭的晕死过去。但是孩子他妈，却始终是一种怀柔政策，毫无抵抗地响应“抱抱”需求。而且，她最终用一句话说服了我：孩子很快会长大，到时你想抱，他也不会让你抱了。是呀，不就抱抱嘛，多大点事儿啊，于是我也开始经常抱抱。直到前两天，儿子已经11岁了，在楼下遇到他放学回来，想给他一个常规拥抱。然而，他紧张地指了指身边的同学，很轻巧地躲开，正如我第一次见他时的反应......终于太太的说法灵验了，没想到这一天这么快就来了。不过还好，我已经拥有了很多关于“抱抱”的回忆，也为这一天的来临做好了准备。吴晓波曾讲过一个企业家朋友的故事，2001年的时候，他把企业卖给了外国人，套现十几亿人民币。那时候手上有十多亿现金的中国人，没几个。所以他算一个特成功的人。有一年吴晓波和那企业家去美国旅行，过海关时，前面一个美国人抱起自己的小孩给入境官看，看到这一幕时，那个企业家突然间泪流满面。他对吴晓波说，自己有两个孩子，但却想不起来他们在五六岁时，长什么样了，因为他从来没有抱过他们。男人是理性的动物，尤其是年轻时的我们，喜欢刚烈，排斥柔情，多数人对“抱抱”天生无感。我却想奉劝你，有时间就多抱抱孩子，毕竟那承载着一段特殊的日子，一旦错过，只会留下无法填补的空白。

04有一项爱好

人到40后，大家会有一个共同的感受：焦虑和烦闷。你可能会说，现在的年轻人也是这样啊。其实还是有些区别的，年轻人拥有更多的时间和机会，因此也可以对未来赋予更丰富的遐想。而中年人呢？连这种遐想也被剥夺了。作家冯唐曾接受一次访谈，说到中年危机，他说根源在于“确定感”：人到中年，你已经知道自己多少斤两，哪些事你能干，哪些事你一辈子干不了，这种时候，你还有什么兴奋点？中年的残酷就在于此：在希望渺茫中负重前行。而此时的中年人，精力和身体都在走下坡路，而负担和烦恼却是步步紧逼，如果不懂得合理释放压力，整个精神世界很容易在瞬间坍塌。如果有一个爱好，就会好很多。在烦闷之时，总有一个精神避难所，不至于完全陷入无法自拔的漩涡之中。就像我喜欢打球，无论遇到再烦恼的事，无论世界再自私的灰暗，只要有机会下场打球，最起码在那几个小时里，心情都会清爽畅快，世界也变得色彩斑斓。所以，我也有一个猜想，那些自寻短见的中年人，是否是因为缺少一个爱好？以至于，在狂风暴雨中，找不到一个暂时停靠的港湾。否则，如此美好的世界，怎会舍得不辞而别？

05交几个朋友

如果你到了40岁，还有几个好友，会是一件非常幸运的事。

首先，和朋友交往本身是一件快乐的事。

从猿猴时代，大家就通过相互梳理毛发，建立感情，寻找乐趣。所以，社交本身就是一件乐事，不要带上什么功利的帽子。

其次，朋友可以给你一些建议和帮助。

人到中年后，会遇到很多难以处理的问题。如果身边有几个不错的朋友，在你六神无主时也可以帮你拿拿主意，给你提供一些建议，甚至直接给予一些帮助，眼前的路马上会豁然开朗。

最后，能寻找一种平衡感。人为什么会焦虑？很多时候是因为感觉别人比你强，大家都把你甩在身后时，你就会异常焦虑。我朋友种类繁多，但我发现，无论事业如何大，收入如何多，其实到了中年，大家面临的烦恼都是一样多的。那些威风凛凛的人，或者腰缠万贯的人，其实背后也是一堆缠绕的破事，天天也是烦的一比。当你知道，大家差不多都一个德行时，心里多少也会舒服一些，你看这就是交友的另一种幸福。当然，交友并不是不加选择，恰恰相反，你要远离那些不能自食其力，或者搬弄是非的人。总之，人到中年后，朋友不在多，而在于精。

06永远不要停止读书

别误会，这不是逼你去学习一些技能，读专业的书籍，这在某个阶段很重要，但却不是我想说的重点。我想突出的重点是：持续在阅读中找到乐趣。首先，阅读是直通想象力的大门。我一直有个遗憾，一部好的小说或文学作品，一旦被拍成电影或电视剧，哪怕拍的再好，也无法还原阅读时的体验。原因很简单，因为一旦变成影视，无论主角，还是场景，或者道具，都变成了具体而成型的东西，你的想象力，就此附着在这些具体的东西上，而失去延伸的力量。而阅读却不一样，那些文字可以让你天马行空，展开无边的想象空间，甚至这空间都是为你专门定制，它只存在你的意识形态之中。所以，就像那句名言：一万本《飘》就有一万个斯嘉丽。阅读真正的乐趣就在于此。其次，阅读是思想精进的捷径。但凡是深奥一点的思想，一定是抽象的，这也意味着很难通过画面完美呈现，只能通过文字符号去展示。如果不去阅读，你便失去一次和优秀思想碰撞的机会。

每一本经典书籍的作者，都是当代最优秀的智者，而这些经典，浓缩了他们的思想精华。你在阅读过程中，就如同和作者在交谈，很难再找到其他方式，来实现这种思想精进。这个过程中的智识成长及知识获取，都是一种稳定、持久、高级的快乐源，将会推动你到达中年时，成为一个笃定理性的中年人。

07健康永远是最重要的东西没有之一

讲个故事：北极熊被公认为是最强悍的几种哺乳动物之一。在零下40度的低温，北极熊能连续奔跑40多分钟，在冰水混合物中游泳15分钟，连续20天不进食，厚厚的皮毛能抵御所有的刀和矛——这么强悍的动物，爱斯基摩人如何对付它？北极熊有一个缺点：嗜血。爱斯基摩猎人会杀死一只小海豹，放血涂抹在刀刃上，然后倒立在桶中。让血漫过刀尖一点，血桶放在外面，冻成了冰块。一个猎熊神器就此诞生。北极熊看到鲜血，急忙用舌头去舔。当上面的血舔完后，舌头也冻僵了。露出的刀刃，会将北极熊的舌头划开一个小伤口。但此时北极熊冻僵的舌头却感觉不到痛，直到伤口越来越深，北极熊最终因为失血过多而倒下。是的，最后北极熊舔的都是自己的血......此时，一边守候的爱斯基摩人便会跳出来，杀死北极熊。我想用这个故事做一个隐喻：人在年轻时，都会被光鲜TITLE，被高额的工资，耀眼的仕途所迷惑，正如那刀尖上的鲜血。为此，我们孤注一掷，拼命舔舐，岂不知，事后需要加倍偿还。前段时间，一位大学同学突发心脏病，离开了我们。发病的前一天，他还加班到夜里2点。我不敢妄言，工作压力是导致病发的根本原因，但你要说一点关联都没有，我也是断然不信的。那位同学的压力，大家有目共睹，几乎很少休息，不是出差，就是加班，身体和精神状态都很差。身边这种情况频繁发生，让人不得不担忧。中国真正的商业化，也就仅仅二十年，就算是一个人的职业生涯，也没走完一个完整的周期。

但也正因为如此，不得不提个醒，这世界没有任何一样东西，是值得拿健康来交换的。如果说，决定人生上半场的，是机遇、能力和智力，那么决定人生下半场的，只剩下一样东西：那就是健康。

可惜的是，有些人都无法进入下半场......