男性生殖力的基本构成要素是精子。精子通常被认为是“瘦弱的小蝌蚪”，本质上是浓缩的遗传物质（DNA）包，带有用于将它们带到卵子的螺旋桨。精子虽然很小，但需要大约3个月的长时间发育才能成熟（好像很久哦）！
精子结构图
精子的生产工厂是睾丸。作为一种器官，睾丸的主要工作任务就是制造两种物质：精子和睾酮（雄性激素，T）。睾丸内的细胞群由三种基本类型的细胞组成：
生殖细胞——产生精子的细胞
睾丸支持细胞——促进未成熟/早期精子生长和发育的细胞
睾丸间质细胞——产生睾酮的细胞
让睾丸生产睾酮和精子的控制信号实际上来自大脑：下丘脑——垂体系统。它们能分泌促卵泡生成素（FSH）和促黄体生成素（LH），然后通过血液运输到睾丸，再分别触发精子发育和睾酮的分泌。睾酮会立即释放到血液中，随时可以使用。
睾丸结构示意图
睾丸里有很多细小的小管——曲细精管，总长度加起来可达250米，在这些小管上的生精上皮能有条不紊地不断分化形成精原细胞，精原细胞经6次有丝分裂形成64个初级精母细胞；初级精母细胞经过第一次减数分裂后形成次级精母细胞，次级精母细胞再经过第二次减数分裂形成精细胞：它们是没有分裂活性的圆形细胞。此时，一个精原细胞就变成了256个精细胞。
在细胞分裂的过程中，精子细胞已逐渐移动接近曲细精管管腔。这时精子细胞仍在继续发育，虽然不再分裂，但形态上发生了复杂的变化：圆形的精子细胞转变为有头有尾、具有不同长度的精子，并进入到管腔内。
此时精子在睾丸内的发育过程就算完成了，整个过程约4个周期，每个周期性16天，大约需要64天。
精子随后沿曲细精管和附睾相连接的桥梁——输出小管进入附睾（一个细长、蠕虫状的结构），在附睾里停留大约2-3周，才能发育成具有运动和受精能力的成熟精子。它们虽然已经具有活动能力，但并不活动。然后，精子从附睾管进入输精管。在附睾和输精管中，精子是靠管子的纤毛和输精管收缩来输送的。
让我们再复习一下男性生殖系统的结构图：
输精管离开阴囊通过腹股沟管进入盆腔，从膀胱侧部穿入前列腺，在那里与精囊管汇合形成射精管。
射精管长约2.5厘米，开口于尿道，尿道是输送尿液和精液的管道。
精囊是一对囊状结构，位于膀胱后直肠前，其排泄管与输精管末端汇合，穿入前列腺。精囊中的细胞会产生透明的含有果糖的碱性分泌液，可营养精子并让精子悬浮在分泌液中。
前列腺在膀胱的底部，形状大小如栗子。它由肌组织和腺组织构成。前列腺也分泌碱性的乳状液体，这种碱性分泌液可以为精子提供营养和有利的环境，防止精子被阴道酸性环境所破坏，以延长精子寿命。
尿道球腺刚好在前列腺的下方，射精管前，开口到尿道。在性兴奋射精前，它能分泌少量透明的碱性黏液，以液滴的形式出现在阴茎开口处，可以润滑阴道和龟头。人们认为这些黏液的作用是中和尿道中的酸性，让精子能安全地通过尿道。在尿道球腺分泌的黏液中常常含有迷路的精子。所以有时性交时虽然男的没有射精，但由于黏液中含精子，故仍可能使女的怀孕。
精子与精囊和前列腺的分泌物混合在一起形成的黏稠液体，就是精液。精液中精子的含量不到6%，精囊液占60%多，其余大部分是前列腺的分泌液，还包括少量睾丸液、附睾液等。
精子钻入入卵细胞
在性交时，阴茎勃起插入阴道，性高潮时产生射精动作，将精子射入阴道。射精其实也分两步：第一步由交感神经传出的神经冲动引起输精管和精囊腺平滑肌收缩，从而将输精管中的精子、精囊液等移送至尿道形成精液；第二步借助于会阴部神经传出的神经冲动，使阴茎海绵体根部横纹肌收缩，从而将尿道内精液射出。
实际上，在进入阴道前，精子已走过了一段相当漫长的旅程。首先精子在睾丸内的曲细精管产生，然后它们聚集和贮存在附睾，经输精管一路漫游进入射精管，在那里与前列腺液和精囊液相混合。在一系列节律性收缩后射精，精液才被射入阴道。
成年男性一天可以产生上亿个精子，一次射出的精液平均含有3亿个精子（大约三天的生产量）。在附睾和输精管中，精子活动能力很差，直到与前列腺液和精囊液混合后，精子才能自己活动，最终克服重重困难，和卵子结合，形成一个新的生命！
显微镜下的精子（图片来自网络）
刚刚射出的精子并不能直接使卵子受精，因为附睾分泌的一种物质——去能因子附于精子表面，抑制了它的受精能力。只有当它穿过宫颈、上行到子宫、输卵管时，精浆内大量的去能因子才能被女性的体内的分泌物消耗掉，这个过程叫精子获能。随着精子的获能，精子氧耗量增加，运动加速，并且线粒体松散化，为抛弃尾部和线粒体做好准备，最终迅速游向卵子并和卵子结合。
一个精子从产生于睾丸到发育成蝌蚪状，需要约64天的时间，从睾丸排出的精子虽已成形，但并未完全成熟，必须在通过附睾的过程中发育成熟，这个过程需要2-3周。所以一个精子从产生到发育成熟约需要90天左右。
这个概念在有生育问题的男性的治疗方法中起着核心作用。成年男性每天都会产生上亿的新精子，知道精子需要大约90天才能成熟，那些改变了生活方式的人需要等待3个月才能看到精子质量的提高，并显著增加生殖成功的机会。
各种各样的精子示意图（图片来自网络）
如果你用90天的时间尽心尽力去做任何一件事情，你会不会加倍珍惜？虽然不能说“一滴精，十滴血”，但把它白白浪费了是不是叫暴殄天物？！所以我要告诉你一个生物学真理：
找个老婆！
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