摘要：牛奶在常见的单一食物中，营养最为完善，富含几乎所有营养物质。
经过钟南山、张文宏等专家的一致“带货”，牛奶这种早已走进千家万户的食品，再次掀起一波热议和消费热潮。解放日报·上观新闻记者采访了不久前获得上海市青年科技杰出贡献奖的光明乳业研究院院长刘振民博士，他为大家科普了牛奶的营养价值与乳制品行业发展方向。
“白色血液”营养丰富
“400-800毫升血液流经奶牛的乳腺，才能产生1毫升牛乳，非常珍贵。因此牛奶也被称为‘白色血液’，是自然界赐予人类最完美的食物。”刘振民说，牛奶在常见的单一食物中，营养最为完善，富含几乎所有营养物质，包括接近全价的蛋白质，食品中最复杂的脂质，多种维生素和酶，还有钙、钾、磷等矿物质，而且老少咸宜，可谓伴随人的一生。
随着技术进步，如今大型乳品企业的牛奶生产已经实现100%自动化、机械化。从机器挤奶，到最后一步包装，牛奶的生产过程全在“暗无天日”的管道中封闭进行，与人零接触，工人只负责在电脑上指挥机械完成所有操作。近年来中国乳制品质量稳步提升，在所有食品品类中，乳品的检测合格率排在第一位。以光明乳业为例，每一瓶奶需要经过9000个管控点，才会送到消费者手中。
光明乳业研究院收集了来自世界各地的乳制品包装 侍佳妮摄
尽管牛奶营养丰富，生产过程安全，仍然有人表示“喝不惯”，不少国人还有不同程度的乳糖不耐受。实际上，乳糖酶是一种诱导酶，如果长时间不喝牛奶，人体就会减少乳糖酶分泌，造成乳糖不耐受。对此刘振民支招，乳糖不耐受患者可少量饮奶，诱导人体乳糖酶分泌慢慢增加，或选择喝酸奶、吃乳酪来替代。“人体具有高度的适应性。让小朋友从幼年期就保持喝牛奶的习惯，能极大降低乳糖不耐受的发生率。”
发酵乳、奶酪大有可为
除了原汁原味饮用，牛奶还可以制作成多种食品，发酵乳和奶酪是其中常见的品类。过去，用于乳制品发酵的益生菌菌株为国外企业所垄断，光明研究院致力于开发具有自主知识产权的菌株，建立了储存5500株各类乳酸菌的菌种资源库。市售普通酸奶当中一般只含有保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌等。这些静静躺在实验室中的备选菌种，通过筛选和验证后，将作为益生菌菌种储备，等待在未来“大显身手”。
光明乳业研究院的菌种实验室 侍佳妮摄
刘振民介绍，接下来他将更加关注发酵乳“治未病”的作用。一个成年人的肠道中约有1.5公斤细菌，帮助人体消化吸收食物。肠道菌群对人体健康影响显著，调整肠道菌群，可以预防或减轻慢性代谢疾病。新冠肺炎疫情期间，李兰娟院士也观察到，恢复期病人肠道微生态发生改变，于是将益生菌制剂列入调整肠道微生物菌群的治疗方案当中，而益生菌同样可以添加在乳制品中。
与此同时，近年来中国消费者对奶酪的需求量也在上升。贴合这一潮流，光明乳业研究院已经研发了两款新型奶酪——耐温奶酪与红曲霉奶酪。普通奶酪在40-50摄氏度环境下就会融化，而耐温奶酪加热至121摄氏度依然不融化，适合加入焙烤食物，如面包、香肠等等，可以让消费者看到食物中完整的奶酪形态。中国味十足的红曲霉奶酪则将中国传统菌种与西方奶酪结合，其中的红曲霉有降低血压和血脂的作用。
乳品行业前景光明
1992年，刘振民考上大学。那时国内生活并不富裕，刘振民感到食品科学系“很新奇”，便懵懵懂懂地选择了这个专业，学习过程中慢慢被吸引，在黑龙江省东北农业大学完成了硕士和博士阶段的学习和科研工作，师从我国乳业科技奠基人骆承庠教授。刘振民是山西省万荣人，他笑称自己是“从黄土地到黑土地”，求学期间更是调研考察过全国很多乳品企业，此后辗转来到上海工作。
刘振民工作照 受访单位供图
对于中国乳品行业的前景，刘振民十分看好，“一方面消费者正在回归健康的生活方式，另一方面国家层面也呼吁民众多喝牛奶，来增强抵抗力，激活免疫力。”此次疫情期间，很多产品销路都受到影响，但在上海等物流通畅的地区，乳制品销量反而上升。
一路走来，刘振民见证了中国乳制品行业的极大进步，奶牛单产、牛奶质量、卫生条件、加工水平等方面都有飞跃发展。未来，随着医学进步，以及对人体和营养学的认知增加，乳制品行业面对广袤发展天地，如针对个人健康状况精准补充营养，更深刻地改善中国人的膳食结构与体魄。
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