日本的伞兵部队曾经被称为“二战最差”，这支效法德国伞兵组建起来的新型部队，无甚战功也就罢了，还经常事故百出。甚至在一次跳伞演习中，两架运输机都能撞在一起，全机无人生还，里面还包括两名作为实地指导的德国教官。
不过时至今日，日本陆上自卫队号称伞兵部队是自己最精锐的战斗力量。下面我们就来从演习训练的角度不妨管中窥豹一番。
一、天上空挺团
日本军队中有一句话用来形容两支最精锐的部队：天上空挺团，海上西普联。这句话的意思是说陆上自卫队唯一的一支伞兵部队第1空挺团（又称第1空降旅）和水陆机动团（全称为日本西部方面普通科连队）是最精锐的两支部队。
从他们的名字上可以看出，其实就是隶属于陆上自卫队的“空军陆战队”和“海军陆战队”。
陆上自卫队这支唯一的伞兵部队常年进行跳伞训练，不过比较特殊的是，他们会在一些特定的时间向公众开放自己的训练场面，以此展示伞兵的训练、装备和各种战术技巧。
从最近几年开始，基于强化美日军事合作关系，美军也开始参加陆上自卫队的跳伞训练。一开始是由特种部队参加，后来不仅参演的人数逐年上升，参演单位也在慢慢增加。
按照这个趋势算下来，很可能日本常规的跳伞训练科目会变成美日联合演习的项目。这一点值得我们大家注意。
日本近几年的跳伞训练与前几届相比有很大的不同，以前重视展示新服役的装备，包括车辆、武器等。但最近开始重点强调如何缩减时间、缩减距离，用最快的速度与其他作战单位进行配合。
美军也进行了一些改变，以前只是派遣部队参与演习而已，2019年竟然派出己的C130“大力神”运输机担任跳伞机。我们可以认为这是美国会以更高规格定位、参与日本伞降训练的信号。
二、跳伞训练
说起上述改变就不得不提一个人，即2014年12月至2016年8月担任防卫大臣的中谷元。
在他之前，日本的防卫大臣多是标准的文官政客。而中谷元却是退役的军官出身，而且还是这支伞兵部队的突击训练教官。因此他在担任防务大臣期间非常喜欢视察日本的伞兵训练，并直言有“回娘家”的感觉。
他与前任的做法上也有很大的不同。为了显示自己与部队的关系，防务大臣一般都会穿上军装照几张相片，在形式上表现一下就OK了。但中谷元不是，他会在媒体的镜头下轻车熟路地背上降落伞，从几十米高的跳伞塔跳下。
他这个表现手法一下子成为了顶配，后来接任他的那位美女国防部长稻田朋美，是绝对不会干出这种事的。因此，哪位防务大臣能够从跳伞塔跳下成为了“真正贴近自卫队空挺团”的标志。
后来真的有人做到了，那就是现任的防务大臣河野太郎。他是第2个从跳伞塔跳下的防务大臣，虽然他根本没有当过兵。这也意味着日本会越来越重视伞兵作战。
在河野太郎一行到达训练场后，日本和美军的指挥官、新晋军官等，会搭乘CH47“支奴干”直升机实施跳伞。在作战与训练中，伞兵团的指挥官一般是首位跳出机舱的伞兵。
日本使用的伞具是13式伞具，舍弃了之前一直使用的696M1降落伞。美军则主要使用方形的T11伞具，少数使用MC6伞具。
三、战斗演习
日本的伞兵演习一般会在上午11点正式开始，首先是侦察行动，一架CH47“支奴干”直升机搭载少量人员入场进行伞降。着陆人员除了侦察目标外，还负责引导后续主力进场。
接着，3架C130运输机会搭载大量伞兵作为先遣部队进场。视模拟战场环境而定，如果假想是海岛战场，还会有军舰进行舰炮支援。
先遣部队着陆后要建立固定、安全的着陆场，接着是由空中自卫队的运输中队将日本伞兵部队的主力投放到目标区域。主力部队负责向目标纵深推进，同时武装直升机和吊装火炮、装甲车等主武器的运输直升机将进场支援。
伞兵演习的最后阶段便是夺取目标、巩固阵地。
日本伞兵部队使用的火炮，一般是法国产的RT-61 120毫米口径重型迫击炮。这款火炮威力大，而且重量相对较轻可以由直升机吊装进场，落地后能够迅速安装投入战斗。
装甲车分为两种：一种是16式装甲车，配备反坦克炮专门用于攻击敌方的装甲目标；一种是93式近程地对空导弹发射车，专门用于攻击中低空的空中目标。
一般来说，由于第1空挺团是旅级单位，只有他们整编制出动的时候，才会有师级配属的90式和10式坦克参战。一般中等以下规格的演习是看不到坦克参加的。
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