为什么有人怕冷，有人怕热，有人又怕热又怕冷？老中医说出了秘密

对于温度的感知，每个人是不尽相同的，有人怕冷，也有人怕热。但怕冷和怕热，并不都是由于对温度的感知而引起，也会是身体存在隐患。具体是什么原因？今天就来了解一下。

一般认为胖的人更加怕热，由于体内脂肪层过厚，能够维持体温，外界温度高了就会怕热。相反，瘦子由于脂肪层不足，更加怕冷，这是很正常的现象，不关乎到疾病。

倒是有一种病，会影响到机体怕冷怕热，即甲状腺的问题。如果甲状腺功能亢进，身体代谢速度快，能量散发多，体内热量就多，表现出怕热。如果甲状腺功能衰退，调节温度的能力下降，体内产热不足，就会怕冷。

然而，生活中更多的人，并非是由于肥胖或者甲状腺问题而怕冷怕热，身体各方面也多是正常的。单纯怕热或怕冷的人，也极为少见，更多的人是又怕冷又怕热。

在老中医的眼中，人体是由阴阳结合而成的整体，上、外、后属于阳，下、内、前属阴。阴阳维持平衡，冷热就平衡，阴阳失衡，就会表现出怕冷怕热。由于各个部位，对应的阴阳不同，有的部位怕冷，有的部位就怕热。

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比方说，有人嘴里经常生疮，口干舌燥，腿脚、膝盖却发冷，这就属于典型的上热下寒表现。这种表现就是由于体内阴阳不和谐了，身体的中焦堵了，属阳的心火无法正常下行，属阴的水寒无法向上流通，上热下寒就形成了。

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针对上热下寒，就需要打通中焦，方法有很多，静坐和金鸡独立就是很好的方法，能引火下行，疏通中焦经络不通的问题。每天晚上坚持泡脚，也很不错，能疏通气血，将水寒向上引，上热下寒也就调理好了。

上热下寒是很常见的又怕冷又怕热的类型，还有一种也是在生活中常见的类型，一起来了解下。

即外怕冷内怕热，主要表现为手脚是凉的，内心却燥热不安易上火，晚上睡觉也睡不好。一些人在吃热食时，燥热感更厉害，但手脚却依然没有温度，明明是冬季手脚很凉，心里却“热气腾腾”。

这主要是由于体内的阳气散发的通道堵了，阳气无法散于皮肤表层，皮肤温度就得不到维持，淤积在内又导致内热生成。一般经络不通、肺气不足、受寒着凉等因素，会使人出现这种状况。

调理方法也很常见，要少吃热性食物，增加运动量，最重要的是保持规律的睡眠。如果体质允许的情况下，也可艾灸，艾灸能打通经络，疏通淤堵部位，让内热散发出来，外冷内热的体质就得到了调理。

综合来看，不管是上热下寒，外冷内热，本质上都和体内有经络不通之处相关，或是在中焦，或是在其他部位，只要阴阳二气不能互通，就会表现出又怕冷又怕热的状况。调理时，就可针对具体原因进行。

一个人单纯怕热，或怕冷，是相对少见的，又怕冷又怕热却十分普遍。相对而言，又怕热又怕冷，蕴含的问题也更为复杂，也更为常见，更应该受到人们的关注，并找寻内在的因素，将体质调理好。