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为什么有的人对看似枯燥的练习甘之如饴，而有的人却总是半途而废？作为国际顶级心理咨询师，讲者常为各领域的成功人士解答心理问题。她发现所有能够坚持磨练自身技艺、不断成长的人，都有相类似的自我激励模式，总结起来有四个关键步骤。
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