文/8点故事
大家好，欢迎收看《8点故事》。心理学家研究表明：人一辈子最不快乐的是45岁到55岁这10年。真的是这样吗？我们来听一听网友的回答。
第1位中年女士说：我今年51岁了，正好在这个阶段。大女儿已经工作了，现在到了该结婚的年龄，但一直还没对象。而小儿子还在上大学，需要很多钱，所以压力非常大！现在晚上经常失眠，做噩梦，记忆力也出现了减退，精神恍惚。不过幸好我在医院工作，知道如何调节！我觉得这个阶段的女人，一定要学会如何自我调节心态，懂得知足常乐！
第2位中年男士说：我对此深有体会，上有70岁父母，下有高中学生，事业不成，压力山大，却又不敢说。我45岁那年发生了很多事情，卖房子买房子，然后背上贷款，折腾了半年多。孩子上高中，正处于叛逆期。有时说话不听，感觉孩子都不是自己的了。不过自己转念一想，自己父母和岳父母都身体健康。兄弟姐妹也都相处融洽。这点还算挺舒心！
第3位中年女士说：我50岁的时候母亲因病去世，两年后父亲也去世了。接连失去亲人的打击，让我非常痛苦。这期间儿子大学毕业，一天到晚没正事儿，不求上进，也让我操心不少。不过好在最后给他张罗结婚了。现在生了个可爱的小孙子，这才让我重新燃起对生活的希望。
其实对于这个研究结果，我个人是比较赞同的。因为45岁到55岁，是中年人背负压力最沉重的10年。
这个阶段首先要面对来自家庭的压力。年迈的父母最可能在这个时间段身体出现问题。所以你的心是时刻保持警惕的！而孩子这个阶段不是在上大学，就是在找工作。所以不但要安抚孩子初入职场的糟糕情绪。还要想着怎么给他们张罗一门亲事。而结婚又包含很多的前提条件。所以这一系列的高压之下，让你对工作不敢有任何的抱怨，只能默默忍受。对自己生活品质的投入越降越低。然后你就开始感到焦虑不安，失眠，烦躁，慢慢的身体也会出现问题。
对此我觉得有两个方法。
第一、夫妻要经常进行沟通，互相多安慰鼓励对方。只要夫妻俩感情好，一起扛起这份责任。事情总会慢慢解决的！
第二，多参加一些社交活动。比如早上的打太极，还有晚上的广场舞。一方面有益身心健康，可以缓解自己的紧张情绪。另一方面同是中年人，无论是经历还是所面临的问题，都是类似的。可以互相倾诉，也可以互相交流经验。
好了，对于这个问题，我就聊到这，不知道大家有什么看法？可以在下方评论去留言，我们下期再会。
（我是8点故事，一个爱聊情感的话唠！）
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
