血的颜色是红色的，女人来大姨妈流出来的经血也是一样的。然而现在有很多女人来月经的时候，总是会出现经血发黑的情况，看起来非常吓人，一直在为自己的身体健康而担心。其实通过观察经血的颜色，的确可以发现很多的健康问题，下面小编给大家一一解释一下。
月经一般有哪几种颜色？
如果仔细辨别的话，女人的月经大概有四种颜色，一般分为暗红色、粉红色、大红色以及深咖色。每一种颜色代表的含义都不同，大红色的情况其实是很正常的，大多数女人都是这个颜色。这是身体健康的一种表现，如果你来大姨妈的时候，颜色是大红色的话，那么就恭喜你了。
而粉红色才是需要注意的，因为这种颜色的出现也许说明身体开始贫血了，当然也有可能是身体的基本平衡出现了紊乱，提醒自己需要注意保养身体了。平时可以多吃一些有营养的食物，滋补一下身体，否则免疫力也会受到影响，体质会慢慢下降的。
如果是暗红色的话，那么可能是因为体内的寒气比较重，影响到了月经的情况。一般来大姨妈的时候，经血里面还有一些黑色的血块。其实这种类型的女人也很多，主要是因为平时没有注意保暖。经常吃一些生冷食物，尤其是冰淇淋、各种冷饮之类的。还有一些爱美的女人喜欢穿着露脐装，显露出自己的腰线。这样坏习惯都会造成寒气的加重，影响身体的健康。
深咖色要比暗红色的情况严重一些，颜色越深，代表身体里面的寒气越多。这种情况的出现，代表寒气已经严重影响到女人的身体健康。如果还不注意调理身体的话，那么月经的周期以及数量都会变得更加紊乱，甚至还可能会影响到自己生孩子的能力。
经血发黑是怎么回事？
这种情况的出现一般有三种原因，第一是因为女人的肾不好，第二是因为气血不足引起的，最后一种就是寒气太多了。首先我们来接受一下第一种原因，肾不好的女人经常会出现腰酸背痛的情况。这种情况在来大姨妈的时候会变得更加明显，晚上上厕所的次数也会比较多。
在平时的生活中一定要注意身体方面的保养，多吃一些滋补的食物，多做一些运动，提高身体的免疫力和抵抗力。千万不要将这种问题看成是小事，一定要抓紧调理，否则还可能会引发其他健康问题的出现。
如果是气血不足引起的话，那么脸色看上去也不好，而且老是有头晕眼花的情况出现。女人气血不足的话，月经的周期也会受到影响，而且月经的颜色会发黑，自身的生态平衡也会被打破。体质变得越来越虚弱，衰老的速度也会加快，和同龄人比起来更加显老。
这种情况可以多吃一些补血的食物，比如说猪血、猪肝之类的食物。不要觉得吃红枣就可以补血，其实红枣的补血效果并不好，不如直接吃动物的血或者是动物内脏来得有效果呢！
不过对于大多数女人而言，月经颜色发黑都是因为寒气太多造成的。在平时的生活中，不管有没有来大姨妈都应该要注意保暖，晚上尽量不要开空调睡觉，减少吹冷气的次数。肚子附近一定要盖好被子，千万不能受凉，也不要光脚走路，冷水洗澡就更不可以了。
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