1岁的猫还是很胆小，可能是它一直处在恐惧状态中

我家的猫已经来家里很久了，为什么还是动不动就藏起来，还是因为害羞吗？

当然不，正常来说，1岁以上的猫咪就已经长成一个健康的成年喵了，这时，如果日常行为中还是表现得非常胆怯，动不动就隐藏起来，很有可能是它一直处在一种恐惧的状态中，并不快乐。这时，往往需要我们进行相应的辅助。学习以下几步，帮助你的胆小喵变回威风凛凛的猫大人。

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首先，什么样的行为代表胆小呢？

隐藏和闪躲是胆小的常见表现，但是不仅于此，抓挠，过度反应甚至打呼噜的方式都有可能代表了猫咪的恐惧。

那么，猫咪为什么这么胆小呢？

猫咪的胆小可能与很多因素有关，比如生活经历，年龄，基因等等。

猫咪会对陌生的环境比较敏感，如果家里杂乱或者有很多陌生的人或动物也会导致它们的害羞胆小。如果你知道是什么引起了猫咪的恐惧，可以针对性的避免，对症下药非常重要。

恐惧对于人类是很不好的情绪，对猫咪也是。在长期的恐惧和压力下，任何动物都会出现免疫力降低，如果不及时治疗，会引发一系列的健康问题。要克服恐惧，需要猫咪的努力，也需要主人的耐心和细心。我们可以从以下方面尝试：

1.鼓励猫咪自己进行探索

如果决定是猫咪自己主动做出的，它们往往会感觉更加安全和放松。在放松的情况下，猫咪的恐惧感会降低。因此，我们要常常鼓励猫咪自己进行探索，让猫咪自己做出决定，无论什么样的选择不要从中打断。

如：在猫咪的世界中，气味是非常重要的，往往猫咪初次相遇都会通过嗅觉对彼此有一个第一印象。在想要接触猫咪时，可以伸出食指，放在猫咪鼻子的水平高度，等它们自己来嗅你，即使它们嗅过后走开了也没有关系，不要追着猫咪跑也不要伸出手去抓它们。

2.用猫咪喜欢的东西分散注意力

猫咪在开心的状态下往往就不会那么恐惧。在猫咪非常恐惧时，你可以尝试着用一些它喜欢的东西分散它的注意力，这样会很大程度上帮助猫咪消散恐惧。

你的猫咪喜欢什么？可能是一些你们已经形成默契的称呼，可能是轻柔的抚摸，或者是你陪它玩，也可能是它最喜欢的食物。这些都会起到帮助。

3.帮助它改变对恐惧事物的印象

很多的恐惧往往是源于猫咪的误解，找到你的猫咪害怕什么东西，然后尝试与猫咪一起克服恐惧。让猫咪认识到吓到它的东西不会伤害它。慢慢把猫咪害怕的事情和喜欢的事情匹配起来，等猫咪再次感觉害怕时，更好的感觉会占据上风，恐惧感也会逐渐消失。

如：猫咪怕见生人，每次一见到人就藏起来，可以找几个朋友来家里玩，与猫咪保持距离，静静的坐在一起看电影或轻轻聊天。等到猫咪并不排斥时可以让朋友给猫咪喂一些小零食或者玩一些小游戏，猫咪就会逐渐适应与陌生人相处。

4.细心感受

细心观察猫咪的反应，感受它们是不是还在害怕，尝试从猫咪的角度看问题，慢慢也就会形成默契；学会倾听，轻轻的给猫咪进行一些按摩，让它们感觉到舒适和安全；逐渐丰富环境，带猫咪出去感受外部环境。如此，猫咪就会逐步开朗勇敢起来。

希望每只猫大人都能拥有快乐幸福的喵生。