探寻地心谷，首先要沿着舒心谷一路前行。别看“舒心谷”名字看上去舒适惬意，实际上舒心谷的路程是三段河谷中最难走的。栈道临空修建在山崖之上，在山间蜿蜒曲折、绵延数公里，左手边是山体，右手边是万丈深渊，丝毫不敢掉以轻心。
顺着悬崖栈道往前走，头上方是“青龙抬头”，大家注意安全，小心碰头。农历二月初二，是龙抬头的日子，土家人以“龙头节”的形式，敬龙祈求风调雨顺、五谷丰登、人丁兴旺。
在往前面走，抬头一望就看到了一个很形象的巨猿头像挂在悬崖之上，再次感叹大自然的巧夺天工。猿人被认为是人类的直接祖先，具有人和猿的两重生理构造特征，石门河的这尊“巨猿头像”生动形象地再现了大约生存于距今200万年前我们人类的祖先。
听导游说这是一个雄性的，前面有一个雌性猿头像，你看着像吗？
越深入地心，越是下坡路段。先蜿蜒而上，再盘旋而下，跌宕起伏，一路上可谓是惊心动魄，振奋人心。
地心谷景区内峡谷幽深、天桥凌空，藤蟒古林、栈道悬绕，雄关漫道、仰天如缝，石臼涡槽、暗河流金，船悬浮游、千古诗画。
在峡谷里还有一块喊歌台，著名女作家池莉的中篇小说《有了快感你就喊》的创作灵感就来自于“喊歌台”，当然你也可以在这里呐喊你的歌喉，还有来自大自然的回音。
在栈道上俯瞰峡谷里就能看到湍急的石门河，其实平日里不是这样的，只是因为连续几天下雨后而变得湍急。
沿着栈道一直往下就能到达通天门，就像是一块岩石中间均匀裂开的一道大缝隙，
广西桂林有个象鼻山，这里有一个象鼻门。象鼻门属于石门河的第二道石门地质奇观，大约在两亿年前，石门河一代发生强烈的地壳运动，经过亿万年流水的冲刷、切割和节理的发育，便形成了像现在看到的象鼻门。导游建议我们绕着象鼻门走一圈，意味着长长久久。这里也叫通天门。
舒心谷的路是难走了点，沿途的景致却是一点也不差。路过佳音亭，穿过日月门，欣赏过巨猿头像和象鼻石，不觉间就来到了洗心谷。
洗心谷全长1.8公里，在这一段峡谷里穿行，冬暖夏凉，既可以感受石破天惊的雄伟气势，也可感受到置身幽谷、领略峡谷禅境的时空穿越之感。
这里有幽深的河谷、幽长的峡谷、幽静的潭水、石壁上的青苔、河谷里随意散布着的绿得耀眼的叫不出名字的灌木丛，在大自然的排列组合下形成了一副幽美的天然画卷。
这山里的植被因泉水养育而繁盛茂密，空气中的负氧离子达到每立方厘米10万多个。
石门河的河水经过雨水多天的冲刷已经变得非常浑浊，来之前查到的攻略，这里的河水本该是绿色透明的，是恩施的另一处仙本那，然而我又错过了。
石门河水位落差大，水流湍急，所以在峡谷中能听到时而高亢而是低沉的流水声，如石破天惊一般。
她的秀、险、奇、趣绝不仅仅是在走马观花般的游览中能够体验完的，历史的沉淀让她拥有了旖旎山水，幽谷激流，悬崖峭壁，独具特色的地理环境，让她成为了户外爱好者的天堂圣地，划艇、漂流、跳水、攀岩，只有在亲密接触中才能细细体会她的美。
在恩施流传着这样一句话：地心归来不看谷。或许，只有当亲临恩施地心谷，你才能切实体会到这句话的含义。
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