Dosha是阿育吠陀体系中的重要内容，它代表人体中的三种能量：
Vata（风能）
Pitta（火能）
Kapha（土能）
这三种Dosha分别代表了不同的属性，并使你获得不同的能量
所有人的体内都会存在3种Dosha。绝大多数情况下会有两项占据主导
只有一种Dosha的人特别少，SPY估计应该是很极端之人
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以Vata为主导的人会表现出快、活跃、思维跳跃、坐不住等
以Pitta为主导的人会表现出急躁、缺乏耐性、易怒等
以Kapha为主导的人会表现出平和、耐性、吃得多、肥胖、缓慢、水肿等
平衡
阿育吠陀中提及，健康就是一种平衡，也就是Dosha的平衡
任何一种Dosha太多或太少都会引起行为与情绪的波动，同时带来身体病痛
比如，
Vata过高的人较容易有风湿类的病症
Pitta过高的人往往消化不好
Kapha过高的人会导致肥胖
...
所以，为了身体健康与情绪平稳，我们要让体内Dosha保持一定程度上的平衡
三种Dosha都平衡的人也特别少，SPY估计应该是达成了“三摩地”的大师
判别
要判断每个人的Dosha，我们可以通过填写调查问卷进行初步检测，而后老师通过简单的询问与把脉，较为准确地判断出你的Dosha
被SPY弄的皱皱巴巴的在印度进行的特质检测表
SPY是Kapha+Pitta体质，
除了略有急躁外，简直是成熟男士的典范
随后，根据你的需求，为你提出生活方式、饮食、瑜伽练习方面的建议，帮助你逐渐恢复平衡
辨喜大学医学教授Dr.Kashinath
为SPY开出的阿育吠陀理疗建议
（吼吼！）
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6月8日（周六）
14:00-17:00
瑜伽科学硕士Amitanshu
带你了解Dosha
顺便了解你自己
Amitanshu老师介绍
END
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