超市里的这5种食物，建议大家最好少买少吃，健康是自己的！

超市是我们大部分人都经常去的购物场所，里面有各种我们日常生活中需要的东西，去逛超市能买到很多生活必需品，当然也包括各种食物，虽然超市有着严格的管理，但是超市也是盈利的机构，所以也会想尽量降低成本，创造更多利润，所以有的东西也会存在一些猫腻，尤其是食物方面。超市里的这5种食物，再怎么喜欢也要少买，吃了不利家人健康。

1.速冻水饺

做饺子虽然说不上是一件特别困难的事情，但是全部流程都需要自己亲力亲为，包括做饺子皮，饺子馅，包饺子，煮饺子等等还是比较麻烦的，尤其是如果吃的人不多的话，每次做起来所花的时间也是比较多的，所以更多的人还是愿意买已经做好的饺子吃，这种速冻饺子有时候就成为了大家的选择，速冻饺子主要存在的问题就是，它们多是直接包装起来，没有标注日期，或者都是标注说是当天生产的，但是谁也不知道它到底是不是今天所生产的，因为每天超市里面买饺子的人也是有限的，不可避免会有剩余，这些剩余饺子的去向并不为人所知，其实有的部分就是接下来再卖的，而冰冻过的饺子吃起来味道肯定是比较差的，而且散装的饺子卫生条件也并不好，也有可能引发一些的问题。

2.肉馅

我们知道肉馅也是主要用来做饺子的，不过很多人也会为了图方便，所以就会直接买了超市的肉馅，价格还非常便宜，大约也就是新鲜肉的一半价格左右，其实大家有所不知的是这些肉馅，其实并非直接用新鲜优质的肉做出来的，毕竟价格摆在那里，其实这些肉很多都是用的边角料，脂肪比较多的肉，或者是不太新鲜的肉做出来，这样的肉馅买回来，虽然也是勉强能吃的，但是毕竟也不新鲜了属于劣质肉，吃起来可能味道不是太好，所以还不如自己多花点钱买点鲜肉，然后直接让商户帮你搅碎了，这样的话就方便省事多了，吃起来也放心。

3.水果拼盘

水果拼盘是水果店，路边摊，超市等最常见的水果售卖方式，只有少部分是为了方便顾客，会将新鲜的水果切成片来卖掉，但是还有很多的商户其实并非是这个目的，而是将一些即将过期的水果，混合新鲜的水果一起来装盘，然后再卖掉，这样的话你吃起来的味道并不怎么好，或者有时候差有时候好，而你可能就会自己认为这是因为水果本身有差距的原因，不会怀疑到，它们可能是快过期的水果，所以还是要尽量少买水果拼盘。

4.熟食

现在很多的超市熟食区都特别的强调这件事，当天生产当天制作，不过大家要知道熟食做出来之后成本其实是蛮高的，如果当天卖不掉，要直接丢弃这是不可能的，我们也很少看到熟食会被丢弃，对于大多数的熟食店来说，还是会将熟食放在冰箱，然后第2天重新拿出来买，在很多的超市里面也是这么做的，当然这样的熟食的话，大部分也是可以吃的，只是如果保鲜没有做好，时间是比较长的，可能吃了会拉肚子。

5.腌菜

散装腌菜也是超市里面比较常见的，这种腌菜是用各种蔬菜做成的，也是平时用来下饭的主要美味之一，不过不管怎么样，我们最好还是少吃这些腌菜。

因为它们都含有较高的硝酸盐物质，偶尔吃吃尝尝口味还是可以的，但是如果多吃的话，可能会在体内积累过多的硝酸盐对身体会有损害，而且大家也看到了这样的腌菜一般都是放在敞开的袋子里面卖的，没有进行特别的保鲜措施，它本身是有一定保鲜能力的，但如果长期敞开的话，会有有很多灰尘等等的一些东西掉落在里面，可能会对这些食材造成污染，所以我们还是要少吃为好。

面对超市里的这5种食物，不管怎么样，我觉得大家尽量不吃，如果买的话也得寻找最新鲜的额。再怎么喜欢也要少买，吃了不利家人健康。健康是自己的，也是最重要的，好好照顾自己！