很多的网友都特别的关注一个音乐新节目《我是唱作人》今天晚上就要开始开播啦，很多的网友都在关注着这个节目中的一个人那就是王源，他们一直在看这个节目的进展。
所以现在在微博上就传出来了王源的新发型，真的是太帅了吧，锡纸烫，该了以前的风格，这次的他换到了这个发型真的是太刚了，是真的帅，也真的是太对得起这个刚字了，锡纸烫再加上一身黑色的西装。
把以前那种甜甜的风格完全是抹掉了，完全成了一个超级帅超级撩得人，以前很多人说王源得时候都习惯性得在后面加上弟弟这两个字，但是这一次王源得出场我看就再也没有人在喊出那两个字了吧。
站在舞台上得王源，就像是在漫画里面出来得少年一样，散发出得那种感觉真的是让很多的人为他疯狂，为他着迷，唱着自己写得歌，歌声里面传出来了一种非常自信得感觉，这是有多少底气才能有这样子得自信呢！
以前得少年现在已经是长大了，这是没有办法掩盖得事实一样，看见他在舞台上得表演这样得深情，表演者这样得歌曲，带给了观众和之前不一样得感觉！
说到了王源，我们就会想到那帅气得脸庞，还有那特别健壮得身材，这么小就有了这么好的身材，是让多少人都羡慕不已得，他究竟是怎么练出来的呢？原来是这样的，小编这就告诉你！
早餐：煮玉米半根/全麦面包2片/红薯紫薯100克+无糖豆浆1杯/牛奶+白灼菜心/菠菜/生菜/油麦菜/上海青100克
加餐：黑咖啡/柠檬水/百香果水
午餐：鸡胸肉100克/牛肉/猪瘦肉80克+西蓝花/胡萝卜+苦菊/油麦菜/白菜/香菜/小白菜+米饭/杂粮饭100克
加餐：水果不超过拳头大小（优选苹果、柚子、草莓、圣女果、猕猴桃、葡萄、橘子、梨、桃子、樱桃）
晚餐：豆腐100克/鸡蛋1个+菠菜/小白菜/油麦菜/上海青+韭菜/豆芽/豆苗/韭黄/豆角100克+红薯/紫薯/土豆
- 1. 俯卧撑，仰卧起坐。
- 2. 立卧撑，仰卧卷腹。
- 3. 平板支撑，小海豚。
- 4. 拉伸全身肌肉，放松肌肉。
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