现在生活中的各种不好的习惯都在伤害着我们的健康，伤害肠胃影响食欲，血压血糖和血脂异常，身体各器官出现结石等身体疾病都逐渐出现，所以我们必须采用一定的办法去弥补这种伤害，降低这些疾病对于健康的威胁，而现在大家变得越来越懒，很多人还是不愿意专门花时间去养生，所以我们可以从吃的方面来入手。
有这样一种食品，平常都会被我们扔掉，可是它不仅养胃降三高，还能戒烟去结石，不仅便宜，而且真实有效，它就是——南瓜藤和南瓜花。
南瓜藤的功效与作用
南瓜的藤蔓一直被我们忽视着，其实它有着很丰富的医疗价值，它本身属性偏寒，而且吃起来会有一点涩口，对于肝脏和脾胃都有着很大的好处，还能够清肺去热，甚至对于女性的一些妇科疾病也有很好的缓解作用。
1.治泌尿结石
南瓜藤对于促进身体新陈代谢有着非常有效的作用，可以避免体内废物积聚，不至于使结石出现。
2.治虚劳内热
还可以把南瓜藤放进榨汁机内榨汁饮用，这样可以有效的驱散体内的燥热以及肺部垃圾，还对提高视力有着很大的好处。
3.治高血压
南瓜藤还可以恢复血管的弹性，能够化解血管内积聚的垃圾，有效的缓解血压异常，还可以燃烧体内脂肪。
4.戒烟
南瓜藤没有任何的毒性，所以任何的服用方式都不会对身体产生害处，能够缓解抽烟带来的神经刺激，而且还能化解抽烟的欲望，所以可以把南瓜藤加入黑糖之后拌入热水中饮用，如果长时间坚持，能够帮助烟民有效的戒烟。
南瓜花的营养价值
南瓜花其实也含有这大量人体丰富的必需营养物质，各种类型的维生素以及微量金属元素，而且是南瓜所有衍生物里营养含量最丰富的部分。
南瓜花的药用功效
1.新鲜南瓜花或晒干后的南瓜花均可入药，其性凉而味甘，有消湿热、消肿毒和收敛止血的功效。对黄疸、痢疾、咳嗽和痈疽肿毒都不错的冶疗效果。
2.南瓜花还有治疗炎症的作用，对结膜炎、乳腺炎等多种炎症有辅助治疗作用。
3.南瓜花的花粉是世界公认为特效保健品，有消除疲劳、增强体力、增智、改善睡眠、保护心脏及血管、预防出血等多种特殊的保健作用。
4.南瓜花中还含有大量的胡萝卜素，对多种症状均有辅助的防治功效。如恶性淋巴肿瘤等，都与血液中的胡萝卜素含量有密切关系。
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