如果历史上记载没有错的话，武则天是上位最晚的一个皇帝，因为那个时候她已经近于67岁了。能够把自己的丈夫李世民和自己的新丈夫唐高宗熬死，然后自己的儿子上位了，直到自己上位，这简直就是一个煎熬的过程，67年太长了。但是她是在81岁的时候才去世的，古代人均寿命平均很低，能活到81岁她是怎么做到的？
武则天一生虽然很传奇，但她的传奇之路走得很艰辛。初入宫的她只是个才人，皇帝病逝她当了尼姑，随后改嫁直到称帝，一个普普通通的女人，完成了她传奇的一生，并让后世之人一直都为之惊叹。她之所以能长寿，首先因为她的家庭条件很好，吃穿从来没有将就过，而且她家的父母都很开明，他们也注重女子的文武双全，因此武则天的身体底子比较好。
武则天不仅身体健康，心态也是极好的，太宗驾崩之后，武则天在感业寺里修行了五年，虽然这期间生活比较清苦，但也让她学会了调整心态。在那里她并没有伤春悲秋，而是淡泊无为的度过每一天。谁能想到在那个男尊女卑的年代里，她能够登上皇位呢？但她确实做到了，还做得不错，她并不比之前的皇帝差。
武则天酷爱书法，经常就在皇宫中临摹王羲之的书法，修习书法必须有耐心和心境，而且是锻炼全身肌肉的运动，她之前经常在宫里面模范东晋时期杰出的书法家王羲之的作品，也不是为了写给外人看，她是真的想用写字让自己心态平衡，提升了自己各方面的文学修养。武则天书法造诣也让后世的一些文人墨客赞扬。
正是这些修身养性的爱好，让她的生活更加健康了，而武则天能够长寿的秘诀，除了有现代女孩非常羡慕的生理优势之外，最关键的还是学会修身养性，毕竟最关键的还是我们的内心。
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