春节期间，一般家家户户都是大鱼大肉和一些很油腻的食物，而且还缺乏相应的运动量，这样一来就很容易出现消化不良、积食等身体不适现象。人们通常的做法就是喝茶。然而，喝什么茶，应该注意哪些事项呢？今天小编就请膳食专家来和大家聊聊这个话题。
首先，春节期间喝喝茶有助消化，解油腻，这是个挺不错的选择。
至于喝什么茶，首选应该是大麦茶。大麦茶具有止热消渴，下气利水、消温解毒等功效，可以预防内火旺盛、咽喉肿痛，牙痛等病症。把大麦烤制成焦黄的，用开水冲泡喝口感也不错，另外它能解油腻，还能养胃，去脂减肥。
饭店里一般配的都是大麦茶，家庭喝得最多的还是绿茶、花茶等，绿茶有很多优点，绿茶里茶多酚的含量比较高，还有茶多糖，茶多糖能够提高人体的免疫功能，茶多酚对心血管比较好，另外降血脂减肥都很不错的。
刮油解腻的茶还有熟普洱、菊花茶、荷叶茶、山楂麦芽茶。山楂是解油腻的，还能保护胃、心血管。决明子茶，有保肝作用，这几种茶都比较适合春节期间喝。
有的茶友自己喜欢在家里煮茶。熬茶非常好，尤其是一些养生茶，可以用黄芪、大枣、枸杞熬着喝，不仅能助消化，刮油解尼，还有挺不错的养生效果。
一些女性不喜欢喝红茶绿茶，喜欢喝一些果茶，比如玫瑰、苹果、橘子这些果茶性温和、清淡，也都比较适合过年期间喝。
重点提示：
适合春节期间解油腻的茶品有：
大麦茶、普洱茶、菊花茶、荷叶茶、山楂麦芽茶、决明子茶。
茶含有茶碱、茶多酚，影响睡眠。
普洱、茯茶经过发酵后，含茶碱、茶多酚相对少一些，品性温和，能促进新陈代谢，解油腻。
应注意的事项：
1、不要喝隔夜茶；
2、不要喝空腹喝茶；
3、不要喝太浓的茶，不要过量喝茶。（茶含有茶碱、茶多酚，喝多了影响睡眠）
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