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生活中超实用的心理小技巧

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掌握心理学的小技巧能让我们更好地了解自己,了解他人,与他人更好的相处。换句话说,懂得这些心理学小技巧,就像是生活中的小捷径,会让我们与他人相处的更加愉快,更加轻松。

有时候或许一个姿势,一个小动作,都会影响着我们自己与他人交往。今天小编就来跟大家分享一下生活中实用的心理小技巧。

1.赞美是阳光

每个人都会非常乐意去帮助赞美自己的人,即使这种赞美带有一定的目的性。当然,更准确、走心的赞美,收到的效果会更明显。而且,此方法,几乎对任何人都有效。所谓的“千穿万穿,马屁不穿”正是这样的道理。

2.心情不好?就别停在当下

如果心情不好,就不要立刻工作,或者与人交流。给自己一点点恢复情绪的时间,哪怕只有一分钟,可以尝试着深呼吸,可以迅速让自己的情绪平静下来,恢复一个理智的状态。

3.等待是最好的聆听方式

如果你问了别人的一个问题,然后别人回答了一半,先别着急,等一下,别人会说完的。只要等着,保持眼神接触,最终会开口讲完的。

4.心里紧张。嘴巴动起来

公开讲话或考试前这种紧张的时刻,嚼口香糖就好了。据说人在害怕的时候,表情会僵硬,所以紧张的时候,唱首歌给自己听,或者嘴巴做出吃东西的动作,大脑的注意力就会集中在做动作的脸上,便不会那么紧张。小编亲身尝试过,考科目二的时候,紧张了。我就控制住自己,哼歌曲给自己听,后来发现真的不害怕没那么紧张了。

5.他人无缘无故对你发火时,啥都别做

如果有人冲着自己大吼大叫时,保持冷静。这会让他怒火在燃烧中殆尽,然后会为自己的行为感到羞愧。

6.想要知道谁跟谁的关系好

当一群人在一起时,大家谈论、聊天、欢笑,每个人都会跟他们觉得最亲近的人进行眼神交流。所以,想知道谁跟谁关系更好,那就观察一下每一个人,看看他们在笑的时候望向的是谁。

7.他人是否欢迎你

注意别人的脚。当你加入别人的谈话时,发现别人只是把上半身转了过了,脚还是维持原来的方向。那就说明他心里是不希望有你的加入。

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