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患上高血压后，对饮食就变得较真了，能吃什么，不能吃什么，什么该多吃，成了很多人每天纠结的事情。虽然医生交代不能吃肉，但是太较真就不好了，医生指的是不能多吃，不能贪吃，偶尔吃肉还是必须的。那么什么情况下必须要吃肉呢？医生做出了明确的指示：4种人，5种情况下，必须马上吃肉！
高血压：医生常常建议高血压人群尤其是老年高血压患者要少吃一点肉食。此时，大家往往将医生所说的“少食”当成禁令，以为言外之意，医生是让自己不要吃肉了。长期不吃肉，会导致身体的抵抗能力过低，更加容易滋生别的病症，所以少量食肉还是非常需要的。儿童：儿童要不要吃肉呢？答案是必须的，小孩子在长身体的时候，普通的鸡蛋和五谷杂粮已经无法满足小孩子营养的需求。因此肉是必须要吃的，在身体发育的关键时刻，每周需要2~3顿肉才可以满足身体的需要。
肿瘤患者肿瘤是一种消耗性疾病，如果营养不良，就会影响治疗和恢复。放疗和化疗的患者更应增加蛋白质和维生素的摄入，以保证机体有足够的抵抗力。外伤或手术患者这类人因为需要机体组织的生长，所以对蛋白质的需要量非常多，而供应蛋白质最好的方法还是吃肉。
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