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吃了毛豆以后，一定别碰此种食物，为了自身的健康，早知早受益！
说到毛豆，大家都不陌生，尤其是在现在这么炎热的夏天，男性朋友们出去喝酒的时候都会习惯性的点个花生毛豆，又好吃又下酒，不过毛豆可不仅仅好吃，还有着很高的养生价值呢！
毛豆，是夏天餐桌上常见的一道“菜”。它既富含植物性蛋白质，又有钾、镁元素、维生素B族和膳食纤维含量都特别的丰富，对保护心脑血管和控制血压很有好处。夏季吃毛豆可以说是好处多多是，常食还能预防营养不良、体能低落、易中暑等情况。毛豆中含有丰富的卵磷脂，还可助改善大脑记忆力，提高智力水平。
不过毛豆虽好，也有禁忌：
毛豆+鱼：
对于夏天经常去外面撸串的朋友来说，尽量吃毛豆的时候别吃鱼，因为毛豆和鱼一起吃会把维生素B破坏尽，不利于营养价值的发挥。
毛豆+羊肝：
二者相克，同食会发生反应，破坏人体对维生素C的吸收。
你喜欢吃毛豆吗？
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