深海鱼油的副作用有哪些?

网友停顿的约定咨询：我最近总是感到头昏脑胀，四肢乏力，最近一次体检时也查出我的血压值较高，家里人担心我就给我买了一些深海鱼油，听说它对血栓有很大的好处，但是我吃了一段时间以后，这些症状更明显了，我担心它有什么副作用。

健康求助：深海鱼油的副作用有哪些？

豆哥分析：深海鱼油是一种保健品，对人体具有调节血脂、预防关节炎、预防老年痴呆、改善视力等功效，但不正确的食用深海鱼油也会对人体造成很大的副作用，食用保健品时一定要看清楚用法用量及注意事项。商家对鱼油的健脑、提高智力等功效多为夸大甚至虚假宣传。随着环境污染的日益加剧，鱼油内容易残留汞等重金属污染，对人体形成危害，而另有专家指出，由于某些鱼类含有汞，而汞污染物的大量存在，会损害新生儿以及儿童正在发育的神经系统，婴幼儿应慎吃鱼油。鱼油的副作用有：嗳气，口臭，胃灼热，恶心，稀便，皮疹和流鼻血。 随餐服用深海鱼油补充剂，往往可以减少这些副作用的产生。

二、

网友停顿的约定咨询：甘油三酯超高是与长期服用深海鱼油有关吗？

健康求助：深海鱼油的副作用有哪些？

豆哥分析： 深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，分别为EPA和DHA。

豆哥建议：禁忌注意 幼儿、儿童及青少年需要补充不饱和脂肪酸，但是不建议从鱼油胶囊补充，而是从食物中正常补充。幼儿、儿童及青少年，脑细胞数在出生后的数目不在随年龄的增长而增加，神经细胞的网络要增加，脑细胞要充实，这些都需大量的DHA及EPA。补充不饱和脂肪酸还具有改善记忆的保健作用。

三、

网友我狠我真心咨询：我妈有血压高好几年了，听说吃鱼油软胶囊对老年人不错，请问和降压药一起吃好吗，还是没必要吃这个药，我妈一直在吃玛莱酸亚那普里片和阿司匹林肠溶片等降压药，不知道长期吃软胶囊对身体会不会有副作用。

健康求助：深海鱼油的副作用有哪些？

豆哥分析：因为一般药物都要经过肝脏解毒，所以不管什么药,服用多了都会损伤肝脏,建议您最好是注意肝功的检查,注意药物的剂量调理甘油三酯8点多,是能吃深海鱼油胶囊,的,饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,饮食上要远三白糖,盐,猪油,近三黑黑芝麻,蘑菇,黑米.从营养价值看,四条腿猪,牛,羊不如两条腿鸡,鸭,两条腿不如一条腿蘑）,一条腿不如没有腿鱼.经常吃海带,河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度。