25个情绪失控的故事，成年人的世界没有“容易”二字

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小盆友们好鸦~

今天的话题是

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说说你情绪失控的经历

我觉得，大部分人都有情绪失控过。年轻的时候情绪失控，很可能是因为受了委屈，得不到别人理解，所以失落和愤怒。越长大要面对的问题也越多，承受的压力也越大，有人说就像水坝上的一条裂缝，压力一点一点累积，有一天就变成了洪水猛兽，再坚强的堤坝也会被冲垮，溃不成军。

因为生活从来都不容易啊

说说你情绪失控的经历

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1

@卡卡

大概是失恋后的几天，表面上开开心心，和朋友一起去吃饭。然后服务员弄错了上菜顺序，我坐在那里大喊“那是我们的菜！”，后来瞬间明白，我还是没控制好自己的情绪。

2

@Ya**

有一次，晚上十二点我男朋友没有给我说晚安然后我打电话也没接，我朋友开玩笑跟我说是不是出轨了。。我当时就就觉得特别生气我就拼命打电话，打了通宵电话，然后受不了我早上四点就跑去他家，一直拍门把他喊醒开了门进去我就开始砸东西，看到什么砸什么，然后其实他只是和朋友一起喝多了手机没电了，但我也不知道自己怎么就越想越觉得出轨了，然后去砸他家的……后来他还让我翻翻衣柜说不定藏了女人在里边，然后慢慢稳下来了，感觉自己简直是个神经病！（还有一次通宵发了近两千个表情包！）我也觉得我可能是个神经病!

叔叔按：猪一样的朋友

3

@空白

一个大龄女青年，在6.1那天发现十几年来一直收到的一个朋友的祝福今年没了，想到他已经结婚有了个小孩一岁多了，给他发了个信息说祝他小孩61快乐，然后不知怎么的就哭到喘不过气来，差点挂过去赶紧去洗把脸喝一大杯水。真的那一刻才不得不承认自己已经长大好多年了，也在那一刻不得不接受自己已经是个大龄女青年的事实。

4

@一只红气球

刚回国那一年离开了家在外面租了房子。大夏天打算去宜家买点小家具，毕竟一个人。买了床头柜、花瓶、伏特加等等七七八八，从里面出来的时候一个背包，左手宜家袋子，右手床头柜，当时就很想哭了，觉得东西好重一个人好不容复拿。叫了出租车，到达住的那一栋，司机师傅帮我拿东西后居然忘记收我钱了，当时又想哭 觉得师傅超级暖。回到家马不停蹄开始组装床头柜，因为从来没有做过类似的事情，一看到说明书头就晕了，再加上组装说明里需要榔头啊之类的用具，家里又没有，看着零散一地的组装件，望着说明书直接就奔溃了！爸妈不在身边，那时的男盆友又还在国外，各种委屈涌上来，哭了一个小时都不止。哭完之后振作精神，红着眼当没事一样，硬着头皮问隔壁邻居借工具，组装完成的那一刻真的超级佩服自己，很有成就感。我觉得我一下经历了大起大落。。。

5

@桃比

去年出差回广州。闺蜜家刚搬进去还没装空调，也没装纱窗。她是A型血不招蚊子。我是AB型。第一晚有时差，睡到三点多醒了，浑身上下四十多个包。第二晚她给我一片蚊香，到被轰炸机一样的蚊子给围攻醒的时候一点半，浑身三十八个包。到了第三晚，睡前跟她说能不能关窗。她说要让空气流通。给我一瓶花露水把浑身擦了一遍再用毛巾被把自己裹成木乃伊。到蚊子硬是叮脸把我叮醒的时候，彻底失去理智了，抓著被子一顿乱甩，刚买的iPhone X直接从她二十五楼没有纱窗的窗子裡飞出去了。

6

@有女子

没有逃出产后抑郁的魔咒，月子期间一个晚上，因为自己换纸尿裤不熟练，儿子一直哭一直哭，我的心都碎了，把儿子哄好后，我把自己关在了卫生间，坐在地上嚎啕大哭，发泄了内心的孤独与无助，儿子现在一岁多了，我也要离婚了，告别错误的过去，告别有婚却无婚的日子。

7

@匿名粉丝

一起五年的女票分手了，丢下工作马上从国外回来，最终都是分了。然后有天下班，一个人边哭边开着车一路冲下去高速连闯四五个红灯。现在想想都后怕。

8

@=^_^=

刚毕业第一年，本来自己在深圳找好了工作，硬被家人叫回家，结果第一年教书被学生气得要死，整个课堂没法进行，可是那时又不能对学生发火啊，每天上班就跟上坟一样的心情，然后就一直很压抑，某个周末就真的爆发了。然后在家里边咆哮边哭，为什么要让我回家，为什么要入这一行，我爸妈都被我吓到了，拖着要带我去户外散散心，然而我根本听不进就在床上打滚我不去我不去，后来我爸妈实在没办法把家里的刀都藏好后自己出去了，说让我自己冷静一下。现在想起来，每个当老师的都要经过被学生捣蛋气到疯的第一年，过了这个阶段自然就得心应手了。

9

@我想我的猫

去年四月份，我的父母在得知我和男友的恋情后因为家庭原因强烈反对，极力拆散我们，那几天感觉像过了几十年，每天下了班要面对家里的争吵，全家人都在歇斯底里的发狂以死威胁我，一天早上我出门上班，下了楼梯，不知怎么眼泪疯狂的涌出来，是止也止不住的那种，我堆在台阶上抽烟，整个人像散架了一样，最后我请假一天，迫不得已跑去宾馆，自己开了一间房失声痛哭，那一刻我觉得自己崩溃了。好在男友一直坚持着，一年后父母缓和了，也算是否极泰来。

10

@匿名粉丝

一伙人在上海看完演出撸了串喝了酒，不知道谁突然放了一首《和你在一起》脑子里前前后后想的是三个姑娘：绿我的姑娘，我绿的姑娘，和我爱而不能的姑娘。当着所有人的面，我哭的一塌糊涂，哭了足足十来分钟吧……我想和你在一起，直到我不爱你——求匿

11

@洋鸟消夏录

两个人打了一架，打完后觉得……他妈的到底为了什么，虽说男生和女生打架，大多都是说男生不对……但是每个人性格不一样，我的性格就是必须和男生干的人……没办法，生为女人，不合格。是很不好受，打时，吵架时恨不得对方死，完了，却不知道怎么补救，所以情侣还是少吵架，太多狠话说出来后，你都不知道怎么补救。

12

@娇娇

有一次超级传奇的生气。你们有没有过极致的愤怒？怎么会有这种人存在世上？为什么会是我这种老实人偏偏遇上这种事？咆哮啊破坏啊都不足以表达，我竟然不受控制的大！笑！起！来！想想都觉得吓人。。

13

@一半是海

我脾气特别好，而且很讲理，除了那一次发现对方劈腿劈成一字马了，情绪当场爆发，狠狠揍了对方一顿。揍到自己没有力气，手背紫青红肿。对方也被我打懵了……事后我觉得挺可怕的，还好当时周围没有利器，不然我还真不知道我能干出什么。

14

@Maggie

印象中上一次情绪失控是很久以前的事情了，那次在一个人在家，吃外卖玩LOL，我还记得那一局玩的女警，队友真的很垃圾，抢蓝抢红抢兵，遇事先跑，然后就哭了，一边哭一边骂，整局哭着打下来的，意料之中，输了。然后又哭，想着好久没哭了那就自拍一下吧，拍完继续哭。抽抽搭搭哭了一个小时。你问我为什么哭，我也不知道，因为一局不给力的游戏情绪失控，这想来我也是第一人了

15

@白日梦姑娘

为了催稿，被我们咨询顾问逼着在已经喝了将近两大杯红酒的基础上，自己灌了自己一满杯，喝完五秒倒在旁边的沙发上就开始说胡话。打车去KTV的时候在出租车上变成话唠，同事在KTV里唱歌，我大哭不止两个小时，那个咨询顾问吓的一直在旁边说自己错了，但这个坑货还是没有把稿子写出来。后来另一个男同事还说以后出门不要喝醉，女孩子要注意。成人世界没有容易二字。

16

@囍

去年，外公突然去世，要结婚的男友外遇，安慰自己妈妈和家人，结果自己得抑郁症，真像有只小黑狗跟着你，不停失眠不停沮丧不停吃药不停看医生，真的忍不住想自杀，都说“怎么可能 你那么脆弱？”没有感同身受，需要的是自己振作。

17

@吉

印象最深的一次情绪失控是被前男友批评说：我最大的缺点是自以为是，然后把项目作死了。将本来已经在崩溃边缘的我一个猛推，坠入情绪的深渊，项目中途被停掉我已经很难过了，他作为我最亲近的人不但没有体谅反而是最最尖锐的刺激，我砸了家里很多东西跑出了家门，那件事直到现在还深深刻在我脑海里，刺激着我前进和成长

18

@Laura

现在分手三个多星期之后，再见到我前男友还是像过电一样，浑身一颤。他对我说的那句分手彻底改变了我，我变得面目狰狞，不想让他好过。情绪失控那几天整夜睡不着觉，只是想哭，白天吃饭就吐，不能听尖锐的声音尖锐的语句，以免我继续失控。这件事教会我，人与人之间真的不能完全信赖，尤其是男人。而为什么长相不好的男生不能找，是因为长相越不好的男生你越不能从他的脸上看出岁月的痕迹是否让他平添多少不为人知的，心机。

叔叔按：你这个前男友真是丢尽了我们长的不帅的男人的脸。

19

@荀彧

我没有过，但是我女票有过。某天我们日常拌嘴，她拿起菜刀来要砍死我，没错，真的要砍死我，得亏我是个敏捷的胖子，不然我真的凉了，这是最可怕的吗？不是，她冷静了一个小时后居然失忆了……也是从那之后我才真的明白，愤怒是真的会伤害神经....

20

@咿嗷瑤

有一天晚上吃完饭，我去洗碗。突然就情绪崩溃了。把碗放进消毒柜都是用摔的，摔橱门，把所有东西都弄得乒乓响。没有人进来安慰我。一股火气窜上头顶，我也不控制，直接跑去跟老公吵架了，他一脸懵逼完全不知道发生什么事，以为我是因为洗了碗太累了还哄了我几句，结果我更疯了，什么难听的话都往外冒，他表情也渐渐凝重，开始作冷处理想让我冷静下来再说。但我根本控制不了，一边崩溃大哭一边骂他，摔靠垫扔东西。导致的结果是，现在除了做饭，我老公还承包了洗碗，可能觉得我一洗碗就会疯吧。

21

@匿名粉丝

作为一个BP患者，我这种经历还蛮多的哈哈哈。躁狂症发作的时候我都很崩溃，情绪根本不受我控制..一个很小的事情就能让我暴走，也可能因为电脑当机，也可能因为作业做不出来，我会很崩溃，觉得全世界与我为敌。摔手机、砸桌子，一切暴力行为都会做出来。会哭、会喊，会一个人在房间里折腾。我一点也不喜欢情绪失控的感觉，我讨厌一切不受我掌握的感觉，所以会吃药，会强迫自己不要这样。希望自己能永远健康嘻嘻，如果被选上匿一下吧

22

@匿名粉丝

心情不好，喝多了，从饭店出来看见路边有个小哥哥坐着吃梨，旁边还放着一大兜子梨，看着就特别水灵、特别甜，我就想吃…我说帅哥，给你10块钱卖我一只梨可好？小哥哥白我一眼，嘟囔一句：酒鬼，滚开！哎呀我操！我这暴脾气！上去一脚把小哥哥踹翻在地，抽出腰带有一鞭子打脖子上…后来…又有可多事情发生一度失控！总之，那晚被拘了…被拘留的还有我的朋甲乙丙丁…情绪失控！就是疯魔状态，油盐不进，遇神杀神的状态…被拘1宿，彻底老实了…总之不后悔。匿了

23

@kidult

情绪失控哦，这个可能没人比我有发言权。谁能想到我堂堂一个90后新独立女性，在初入社会的那一年，因为刚刚失了恋，面试的时候又被面试官咄咄逼人的追问分手的原因，以及你从这件事上得出什么结论之类的问题。我说着说着一下子没崩住哇的哭了出来，面试官一边拿纸巾给我，一边打开了门和收起落地窗上的百叶窗帘。哎，他是在自证清白。巨大的情绪失控就这一次了，太丢脸了。面试完没报希望，过了大概一周，那家公司发了offer给我。但是无论如何，我是不要去那里上班的，太丢脸了！是我的阴影！

叔叔按：面试官有毒

24

@匿名粉丝

这都是毕业后来北京工作后的故事了。第一次是在创业团队，住在中关村，拿着3000一个月的裸工资，老板连续5个月调整方向，每天开会到两点。那天起床后我顶着满脸的痘痘，翘班去海淀公园躺着哭了一天。 第二次是手里有三个周更的节目，公司缺人，都要自己来，每天整晚睡不着，最后一天我从老板办公室出来，直接去了一个冰淇凌店狂吃冰激凌，找回意识后滚蛋回家过年。虽然劲爆的情绪失控大家更喜欢看，但很多时候只敢一个人默默崩溃，然后再默默调整回来。

25

@Hakuna Matata

我没有情绪失控过，但是上个月广东某学校一男生，因表白失败，自己切了自己的小JJ，可能就是表白失败之后情绪失控，内心OS：我要这铁棒有何用！

叔叔按：今天入选的都是成年人的失控故事。所以，作为成年人，比小孩子好，也应该好的地方在于即使失控，也要在可控的范围之内啊，要不然后果不堪设想。。。

我个人的经历告诉我

有些比较严重的情况

情绪失控会影响一个人的性格

比如一个外向的人情绪失控了

事后想起来当时情景

会羞愧的无地自容

从此后变得谨小慎微

甚至性格由外向变成内向

所以，情绪失控还是少点好

生活不容易

学会适当解压哦

-The End-

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