婴幼儿消化功能发育不完善，一旦饮食不注意，就容易积食，引发呕吐、肚子疼、发热、厌食、咳嗽、腹泻、便秘等不适反应。 怎样分辨宝宝积食？积食的症状有哪些？宝宝积食应该如何调理？
认识小儿积食
积食是中医的一个病证，是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。
积食的危害
呕吐、腹泻、腹胀、便秘、发烧、吃不好睡不好、反复感冒咳嗽。
宝宝积食的症状
1、看舌苔——变厚腻，有口气，就是脾胃出现了问题了。
2、看鼻梁——可以发现宝宝鼻梁两侧发青，如果平时没有忽然出现，那也是积食了。
3、看大便——每天观察，如果数量增多，不成形，拉稀，或者便秘，都有可能是积食了，气味比较臭。（如果是积食泻，一定要拉出来才能好）
4、看胃口——宝宝大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。（逢年过节多发）
5、看睡眠——睡眠时身子不停翻动,磨牙，睡不安稳。
6、看表症——呕吐/发烧/反复咳嗽。
（二）积食的6大推拿穴位
1、清脾胃
位置：大拇指桡侧面，腕横纹到指尖，脾和胃连起来清。向外清。
作用：导积滞，清宿食
2、清大肠
位置：食指桡侧边缘，自指尖至虎口一直线（从虎口到指尖向外为清）
作用：清利肠腑，除湿热，导积滞
3、掐揉四缝
位置：用大拇指的指甲逐个掐揉宝宝食指、中指、无名指、小手指第一指关节处的四横纹。
作用：消食导滞，消除积食
4、推四横纹
位置：手掌面，食、中、无名、小指关节横纹处
作用：调中行气，和气血，清胀满。
次数：300-500次
5、顺摩腹
位置：肚脐周围，顺时针慢慢按摩
作用：消食，理气，通肠道
6、揉天枢穴
位置：肚脐旁两寸处，按揉
作用：疏调大肠，理气消滞
7、捏脊（积）
位置：由尾骨到大椎，从下向上捏脊
作用：强身健体，健脾益气
（三）积食的食疗小妙招
积食发烧的小妙招：
可以去药店买吴茱萸粉+醋，调和后，敷到涌泉穴。引热下行。
（四）积食发烧的两大神穴
神穴1：清天河水
位置：手心向上，小臂正中的一条直线。从腕横纹推向肘横纹，向内推。
作用：清热解表，泻火除烦
神穴2：退六腑
位置：手心向上，小臂靠近肚子的一侧直线，从肘横纹向外推到腕横纹。
作用：清热凉血，解毒
（五）小儿积食的注意事项
1、少食多餐，不要吃油腻的，清淡好消化为主；
2、睡前揉揉小肚子助消化；
3、不要让孩子吃的太快，慢点儿吃咀嚼充分；
4、过年过节一定要注意；
5、不要总怕孩子营养不足狂喂，重点不是吃多少而是可以消化吸收多少；
6、不要依赖益生菌。
（六）积食的核心穴位
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