2018年了！也就意味着我们告别了2017，迎来了全新的一年！
在过去的一年里，我们有懈怠，有没能完成的目标，那么新的一年里我们就不要再给自己留遗憾！
如果你还没下定决心改变自己，还有现在一成不变的生活，那么看看那些比你优秀，比你年轻，还比你努力的人吧！
比如她，一个19岁的妹子，却能够坚持做三年健身。
她就是Isabela，来自巴西。
虽然才19岁，但她已经是巴西健身圈的健身女神了！
不仅颜值高
身材也是前凸后翘
蜂腰+蜜桃臀的组合
让人大呼身材性感
也让人不由得称赞：本来可以靠脸吃饭，却偏偏要靠身材。
这完美的身材，也让我们这些不仅胖还丑的人汗颜！
看着她的身材，也许没有人会想到她其实体重120斤。
在开始健身之前，她看上去和其她微胖的女生没什么两样，但当她决定坚持健身后，她就开始变得与众不同了。
而当别人看到她的健身成果后，纷纷问她有什么健身捷径，能让她们快速瘦身。
她说：如果你打算一个月内练出翘臀，就别费心张罗着去办健身卡了！
因为健身是没有捷径的，要想练出好身材，就不能讲求速成。
看看她的日常训练你就明白了
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她对每个健身项目都很认真
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在健身房挥洒的每滴汗水
都是见证你蜕变最好的证据
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深蹲练翘臀
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当你慢慢开始习惯并享受的时候
你会从刚开始的痛苦变得快乐
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而不管是在健身房还是在家中
健身已经融入了你的骨子里
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健身从来不是一蹴而就，健身的过程就是你对自己自律的要求。
想要好身材，不仅要健身，还要学会健康科学的饮食方法。
所以平时她都很注重控制自己的卡路里摄入，控制好热量平衡关系。
这样健康的生活方式，她坚持了三年。
在她19岁的年纪，她就能有改变自己的决心和勇气，这才是最令人佩服的！
后来当她在ins上分享自己健身后的照片时，就收获了11.7万的粉丝。
她的正能量和健身女神形象也让许多广告商青睐。
她不仅让自己变得更好了，也有能力和实力因此而赚钱~
这才是两全其美的事情。
她的自律和坚持，也在用实际行动证明着“不健身，你都不知道自己能这么美，这么性感”。
都说健身就是最好的整容，只要你足够的勤奋，对自己有要求，拥有好身材就只是时间问题。
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