生活当中，大家有没有发现，真的要是脚爱出汗的朋友，味道也是让人特别难以接受，特别不舒服。
不知道大家生活当中有没有遇见过脚汗特别严重呢？
脚出汗是怎么回事呢？
有些人多走路或跑步后脚汗出得很多，特别是现在的年轻人，爱走爱跳爱玩闹和经常干苦力的劳动者，活动比较多就特别爱出汗。
一般一个成年人身体平均分布大约200-500万左右的汗腺，汗主要是调节人体热量的代谢，脚汗也有这一个作用。
脚出汗在中医领域里，属于汗脚。汗脚是指足部多汗症。
该症比较多见，轻者足底微微潮湿，重则浸湿鞋袜，长期在潮湿的环境下容易滋生细菌、真菌，一旦感染，往往伴有脚臭。
由于长期浸渍，足底趾缝皮肤发自，周围可有发红及角化过度，易并发足藓而见有趾间糜烂、裂纹、疼痛等。
脚出汗应以清热利湿为治
中医认为，本病多为脾胃湿困，湿热下注所谓，当以清热利湿为治。
中药泡脚对治疗汗脚、脚臭有一定疗效。
中药泡脚属于中医的足疗法，泡脚的时候，可以起到局部的清理作用，还能抑制细菌的生长，并且泡脚还能刺激足底的穴位和汗腺。
去脚汗抑菌除臭的中药药方：
苦参、黄柏、蛇床子、地肤子、大黄、紫草、赤芍、蒲公英、石菖蒲、冰片。
功效：全方十味相须相左，清热解毒，燥湿止痒，抑菌除臭，对汗腺有一定的抑制和收缩作用，有效改善脚汗脚臭。
使用方法：用40°的热水泡脚20分左右，连续泡脚一段时间就可以看到明显的效果。
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日常还可以这样护理汗脚：
1、选择透气性好有透气孔的鞋子，这样内部空气流通不聚热也能减少水汽。
2、注意所穿的鞋袜不要太紧，以免妨碍足部的血液流通。
3、适于“汗脚”穿的袜子应为丙烯酸类的化纤袜子，而不是纯棉的。用丙烯酸化纤做成的袜子可以吸走汗水。
不知道大家有没有过足底频频爱出汗，还伴有脚臭的烦恼呢？
如果有，可以尝试一下本文所说的中药泡脚方。
大家若是有更好的办法也可以分享，让大家学习一下哦~
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