乔布斯这个商界传奇为什么偏偏热衷于禅修？

1500多年前的北魏时期，达摩祖师把禅宗带到了中国，又经过六世祖传承，大约在唐朝时，第六祖惠能把禅宗要义发扬到极致。禅宗经过1500多年的发展，现在已经发展成融修行与生活于一体。

商界有位举足轻重的大佬，将手机革命性创新的乔布斯，这位商界大佬有一个特殊的爱好，那就是热衷于修禅。为什么他喜欢修禅？

乔布斯：不要让别人的意见左右自己内心的声音。

青年的乔布斯曾是一个嬉皮士，读大学的时候乔布斯一直很迷茫，他找不到自己为什么而活着的答案，很快退学了，他转而关注哲学和宗教。这个时候他接触到了一个人和一本书，这个人是日本的当代的一位禅学大师叫铃木俊隆。

铃木俊隆是中国禅宗五家之一的曹洞宗在日本的传人。1959年，铃木俊隆又把曹洞宗传到了美国，在美国设立禅修学院。这个人写了一本书叫《禅者的初心》。

在里德学院内的时候，乔布斯热爱文学和哲学，乔布斯喜爱东方神秘主义哲学。日本禅师铃木俊隆曾经用英文写过一本《禅者的初心》，乔布斯读后，觉得自己的人生有了希望。很多人沉思冥想，却收不到到成效。真谛是返璞归真，就来自己我们的直觉和意识，直觉和意识再一次回归自然，就是直觉和顿悟。铃木的观点，与乔布斯满足好奇心和直觉的思维正好相投。从此，乔布斯笃信了禅宗，并经常与斯科特，克里斯安·布伦南（当时女友）参加禅宗的聚会，研习佛法。

我直接把修禅（坐禅）七个要义分享给大家：

一、修禅的地点，理论上说随处都可，但是对于初修禅的朋友来说，还是建议选择一个相对安静的环境。最好的修禅地点——禅房。禅宗的起源便是佛教，在在古刹的禅房里你可以深刻的体验到什么叫做禅。一般寺院的禅房多建在山林内，山清水秀，环境幽雅，在禅房可以更优质的进入禅修的状态，充分感受大自然的气息。（在这里推荐一个不错的应用“和佛”，可以在线直接预约寺庙的禅房，很实用）

二、修禅又叫坐禅，他的方法就是打坐，通过调整你的手势、身体姿势，盘腿而坐，通过感受你的呼吸，除呼吸以外不关注任何东西（你、我、分别、得失，一切都消失）。这个时候就到达了一种状态叫“无”的状态。

三、应该抱着一颗“无所求”的心态，不要求通过坐禅能够给你带来什么，能不能带来开悟，坐禅只管坐禅。

四、有杂念、烦恼萦绕的时候尽管让他存在，只要你关注呼吸这些就会消失，你又会进入“无”的状态。

五、什么是“无”的状态呢，打坐的时候你能体会到只有呼吸，“我”消失，我甚至意识不到自己是谁，和万物是一体的，就好比水滴在河流中是感受不到“我”的，只有经过瀑布是变成水滴，才有“我”的存在，胎儿在母亲腹中是感受不到“我”的，只有出身后才渐渐有了“我”。当我们座禅结束，当我们站起来的时候，我们便再次存在，又有了我。当你存在，万物就会存在，一切都在同一刹那被创造出来了。

六、当你到达“无”的状态，你就是佛，也就是到达了佛家讲的空、空性、佛性、佛心、本心、本性，这个时候直觉（灵感、顿悟）自然会到来，告诉你，你的本心要你做什么。

七、普通人不需要研究深奥的佛教典籍才能修禅，禅修于此无关，只需关照当下，坐禅只管坐禅，一切尽在其中。

其实就是你通过打坐、仅关照呼吸，体悟“无”的状态，你就修禅成功了，这个时候本心、智慧自现。

乔布斯曾经有过这样一段开悟的经历：

乔布斯在美国有一位跟随学禅修的老师，叫乙川弘文，乔布斯经常遇到困惑解不开的时候去他的禅修中心学习打坐，获得灵感和答案。

1976年创办苹果前，乔布斯一度陷入了迷茫。“是该在硅谷创业，还是该去日本修禅？”乔布斯搞不明白。

乔布斯于是请乙川弘文禅师指点迷津，“创业则奔波劳碌，心思无法宁静；修禅则青灯古佛，抱负无法施展。大师，我该如何决断？”

“禅师告诉他“万事皆是梦幻，又何需决断？”

这个时候乔布斯还是不懂“可是，我无时无刻不想着改变世界。如果人生皆如梦幻，改变与不改变，又有什么分别？”

见乔布斯还是不懂乙川禅师再次告诉他“你看！”禅师手指墙上的经幡，“风吹幡动。千百年前，有僧人说：‘是风动。’又有僧人说：‘是幡动。’六祖惠能说：“不是风动，也不是幡动，而是心动。‘变与不变，其实，只在于你是不是真的心动呀。”

这个时候乔布斯开悟了“您是说，只要追随我心，就无需纠结？”“一切万法，不离自性。去吧，既然心向往之，还有什么可纠结的？”

当然乔布斯通过打坐自然已经知道了本心告诉他，他要改变世界，他的一辈子活着的目的就是要改变世界，本心所想就是答案。所以禅师才说，万事都是虚幻的，本心本来有答案所以根本不需要答案。只需要打坐，达到“无”的境界，答案就在那里。

乔布斯创造出iphone、ipad等这么伟大的作品，他曾说，我开始意识到，基于直觉的理解和意识，比抽象的思维和逻辑分析更为重要。他甚至在决定向市场推出哪一款产品的时候，会选择一个独立的空间，然后把几款产品摆在自己的周围，利用打坐的方式，找到答案。

一个人一旦有了“我”，那么他看世界的方式就会变了，有分别心，体悟不到智慧和本心，只有打坐，我们没有“我”的执念，我们会形成新的世界观，这对我们人生有重大裨益。普通人可以每天自己打坐一小会，不断的寻找到你的本心，你就会脱离烦恼和迷茫了。

“你的时间有限，所以不要为别人而活。不要被教条所限，不要活在别人的观念里。不要让别人的意见左右自己内心的声音。最重要的是，勇敢地去追随自己的心灵和直觉，只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法，其他一切都是次要。”

乔布斯喜欢通过修禅的方法，找到自己的本心，探索到心灵的直觉，直觉比理性都还有意义。

而找到直觉最好的最实效可行的方法，禅宗已经给出了答案，那就是打坐修禅，禅并没有那么神秘，无非就是打坐，关照你的呼吸，达到“无”的状态，真我、本性和答案自现。

所以当你遭遇压力、烦恼、迷茫、抉择等一切困境时、万事难抉的时候，你可以通过坐禅的方法，找到一切你想要的答案。