对于健康成年人,一次抽取200-400ml的血对身体完全无碍。反而有益健康,因为献血后组织液会迅速进入血管,补充血浆中的水分和电解质,补充血液总量。而且肝脏会加速蛋白质的合成,经过一天左右,血浆中的蛋白质即可恢复。健康人献血后,白细胞、血小板几天内就可以代偿,红细胞一个月左右即可恢复正常水平。献血造成缺氧,肾产生的促红细胞生成素增多,会加速红细胞生成。由于人体机能及时补充所损失的血液,所以健康成年人一次献血200-400ml不会影响身体健康。
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相反,适量献血会有益健康,首先,对于一些血脂高的人来说,定期献血可以降低血脂和胆固醇,减缓人的衰老。其次,通过定期献血可以不断刺激骨髓的造血系统,使之不断产生年轻的血细胞,降低血液的粘稠度,减少冠心病等心脑血管系统疾病的发生。
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