杨幂旗下的“嘉行四美”面对面碰撞了诶！在宝格丽sisterhood酒会派对上，来了好多小花的。
先来欣赏胖迪的超萌四连拍。
可能是之前上过ELLE的封面？她的照片最多~
还和主编合照了。
羊真的有点没认出这是蔡依林，你们看看呗~
宋祖儿。
李沁。
唐艺昕。
再就是嘉行四美之一的李溪芮。
黄梦莹。
代斯。
重头戏来了，嘉行四美同框你觉得哪个更好看？
不止颜值高，腿还细长直。
羊真的有点怀疑，莫非是因为腿长的好看才被杨幂签下来的？
好啦，漂亮的小姐姐看完了，来和羊聊一个五毛钱的，我们聊聊腿呗~
大家是不是有种除了我全世界的腿都好看的感觉？瞎说大实话的羊告诉你，也不全是。
比如赵丽颖，硬照啥的感觉腿还挺细挺长的。
一离开ps，就有那么一丢丢显得腿短。
有没有觉得hin奇怪，赵丽颖明明就很瘦，可以说她的腿绝对比我们大多数要细，但是照片看着腿短甚至有点粗。
其实赵丽颖稍微显得腿短是因为，她的比例不太好。之前说过手腕线过档算是比例特别好，一般黑人才有的比例。
基因问题不能强求，其实虎口过裆也算是很好的比例了。比如刘雯。
但是赵丽颖的身材比例就有点虐，羊画了线很明显能看出来~
但是也不是hin重要啦，你们的颖宝是靠演技吃饭的~
说好了要聊腿的，当然不会炒剩饭的只说比例问题啦，腿不好看，不止是比例问题还和膝盖有关~
是不是很想不到？之前写过X型腿和O型腿对腿的影响，今天延伸几个点说一下。
先说一个大家都知道的小知识。
膝盖是人体身体部位，是连接股骨下端（大腿）和胫骨上端（小腿）的一个部位。
是不是觉得羊又要来甩一大通医学数据啥的了，NO！这次羊说的巨简单，我们知道了膝盖是连接大腿和小腿的部位之后，是不是很好理解，要是膝关节没长好，腿会不直，但不止这点，还会带来一连串的影响。
正面看腿不直
膝盖没长好，正面看是不是会特别不直，更严重的会膝外翻造成X型腿，膝内翻造成O型腿。
主要原因是：髌股关节紊乱。作用于髌骨上的弓弦拉力增大，会拉动髌骨相对外移，就会出现髌股关节紊乱。（这段话大家可以忽略，我们只需要知道什么X型腿、O型腿就可以了。）
杨幂就是比较轻微的X型腿。这张她特意注意下了站姿，但还是能看出来腿不直。
视觉中国这个照妖镜就很耿直了，杨幂的腿是这样的。（虽然大幂幂腿已经非常好了，细、长、白，但是我们是就腿直这个角度来说的吼~没有要diss她腿的意思吼！）
这两张就很明显了。
放一个和正常腿型的对比图。
允儿的O型腿大家都知道的。
怎么解决？
非常严重的只能通过手术改善。
轻微的如郑秀晶。
可以吸脂把突出的脂肪吸掉。
再进行填充，把腿填直。
直观效果大概是这样。
进阶知识：膝关节从来都不是独立的，往往跟上下都有关系。上跟盆骨结构有关，盆骨外旋或前都会引起股骨内旋，髌股关节紊乱。
插播一个盆骨前移。
下跟足部有关，拇外翻和扁平足，导致足部处于外展外旋的状态，胫骨相对股骨外旋。
所以怎么预防或者说稍微有一点又不想手术的怎么办？
运动，最好是在专业的运动康复老师指导下运动。比如是由骨盆外旋或外展的力量不够引起的。当久坐、缺乏锻炼、年龄因素的影响，臀大肌、臀中肌无力时，不能很好的外旋外展髋关节，则会引起股骨内旋。这种情况就需要好好锻炼臀部肌肉。
侧面看膝反屈
膝盖没长好或者说没保护好，不仅正面看会腿不直腿型差，侧面更会带来膝关节过伸。在站立时，膝关节呈明显的过伸状态，称为膝反屈或称为军刀腿。（下图第三个）
下图更加直观明了，注意看左边是不是也伴随着盆骨前移，是不是又印证了上面的观点。
张靓颖就有点。
比较严重的是江疏影。
当然她后来意识到了这个问题，开始注意站立姿势了。
侧面看好看的腿是什么样？看热巴就知道了。
膝关节过伸，会让侧面看起来腿弯。
还会显得矮，可以想象成一根直线歪曲之后是不是比原来的长度要矮。
成因：盆骨前移会带来膝关节过伸；扁平足的患者还可能同时存在膝关节过伸，身体重心向后移动，跟腱短缩紧张，足背屈困难。膝关节过伸往往会引起相关关节与软组织的改变。
怎么改善？
如果是运动模式错了，那就纠正膝关节过伸的运动模式，可以选择通过加强运动等方式。网上教程hin多，羊就不放啦~
如果是扁平足那就改善足底承重受力情况，多做关于这方面的运动。
总之多做运动，增强膝关节的力量和稳定性！
看完上面的文，有没有觉得膝关节非常重要！它承担着大部分的体重而它承重和运动时却主要依靠软组织来稳定和协调，所以膝关节非常容易受伤。大家一定要好好保护自己的膝关节哇~
膝盖色沉
附赠一个小小的变美知识点，让你成为精致女孩。膝盖由于经常运动，出汗出油多，又加上洗澡很容易忽略掉，所以一般人的膝盖色沉都比较严重，有些女明星膝盖色沉也很严重。
郑爽的腿细，但是膝盖的色沉也很严重哇。
杨紫也是，膝盖看起来脏脏的，感觉不太女神呢！
杨幂腿整体都很白，就是膝盖色沉有点严重。
干净的膝盖啥样？还是看热巴。
我们要做精致女孩，从头发丝到脚底板都不能放过，膝盖的色沉解决方式有两种：勤去角质；用含酸成分的身体乳。
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