想象一下，临产的妈妈变身“美人鱼”，在水中自由选择舒服的姿势；因分娩绷紧的肚皮和产道肌肉，在水波的按摩下逐渐放松下来；宝宝刚离开熟悉的羊水，进入的是温度一样的水环境…… 听上去很美吧？这就是传说中的“水中分娩”。
比起在产房里嗷嗷叫“干生”的十级阵痛，“水中分娩”有着很多优势，也吸引了越来越多准妈妈的注意。这种在国外已经渐渐流行起来的分娩方式，在国内仍然被冠以前卫、新潮等标签。可喜的是，已经有越来越多的医院及机构可以选择水中分娩，也有更多的妈妈经历过或正在经历水中分娩的过程。
一、水中分娩是如何分娩的？
水中分娩属于顺产方式的一种。从字面意思可以看出，就是在产妇在水里生孩子的过程。从胎头从产道露出开始，直到完全娩出，宝宝全程都浸没在水中。完全出生后，马上抱出水面，让新生儿接触空气，打开肺泡进行呼吸。
水中分娩的要求：
1.产妇年龄一般在20-30岁，超过35岁的“高龄产妇”建议选择剖宫产。
2.产前最后一次B超，预估宝宝的体重在7斤左右，过大或过小都不适宜水中分娩。
3.产妇无影响分娩的疾病、或流产史。如果有，建议采用更加稳妥的分娩方式。
4.孕周在38周及以上的孕妇。
5.多胎妊娠，不建议采用水中分娩的方式。
6.胎位不正，或胎心异常的情况，不建议水中分娩。
7.产妇患有活跃期疱疹、性病或其他传染病等，不建议水中分娩。
（鉴于目前水中分娩仍没有国标，以上要求由行业或地方标准综合而定。）
二、水中分娩有哪些优缺点？
优点
1.缩短产程
一般头胎“干生”的产程长达十余小时，采用水中分娩的方式，因为产道的肌肉得到充分放松，产道得到润滑，产程会大大缩短。
2.减少疼痛
由于水的润滑作用和安抚作用，产妇在水中分娩时，宝宝从充满水的产道出生，就少了很多阻力，因此可以减轻产妇的疼痛感。
3.出血量少
由于水充当了宝宝和产道间的润滑剂，加上水温的影响，宝宝出生时的阻力小了，对产道及产道口的伤害也就随之减轻了，整个产程的出血量也就减少了。
4. 可以选择舒服的姿势
在低重力的水中，产妇可以依靠浮力轻松调整自己的姿势，找到舒服姿势后，水的支撑力还能减轻产妇肌肉疲劳感，让产妇以更加舒服的姿势生产。
5.减少撕裂伤
与出血量少相对应，宝宝在突破产道口时，由于周围水的作用，可以减少侧切及撕裂伤的可能，一定程度上保护了产妇的阴道。
6.减少产妇紧张情绪
与海浪能够帮助缓解心理疾病同理，与体温相当的水，轻轻拍打在身体上，能够帮助产妇缓解因分娩而造成的紧张、焦虑情绪。
7.降低产妇血压
由于阵痛，产妇在分娩过程中血压会上升。水中分娩的方式可以缓解疼痛，进而影响产妇的血压，起到降低血压的作用。
缺点
1.容易感染
水中分娩对水的要求是相当严格的，无论是水温还是消毒，都有严格的标准。如果未经消毒，或者消毒不彻底或有消毒成分残留的水，对宝宝出生后的环境都有直接影响。
2.费用昂贵
目前，我国采用水中分娩的机构主要集中在私立或民营医院，且因为对水及环境的要求较高，成本相对也较高，因此水中分娩的费用就相对昂贵。
3.难监测胎心
因为宝宝处于水中，监测胎心的仪器在水下难以工作，因此水中分娩的方式相对产床上分娩的方式，比较难监测胎心。
三、 水中分娩的发展
据资料记载，全世界第一个水中分娩案例完全是出于偶然。1803年，一位临产的妈妈因为感觉到疲惫，打算到热水浴盆中缓解一下，结果没过多久，宝宝就在水里出生。
本世纪60年代，前苏联的专家最早开始相关实验，当时分娩所用的水是海水，据不完全记载，全世界大约有数百人在海水中出生。到了80年代，美国有了第一家水中分娩中心，发展至今，约有6000婴儿在水中出生，相关机构也比1995年翻了15倍，达到150余家。
我国第一个“吃螃蟹”的人叫马楠，她两次分娩均采用了水中分娩的方式，头胎用了3个小时，二宝只用了短短25分钟。在接受采访时，她说，想通过媒体让更多的妈妈知道，水中分娩好处很多！
近年来，我国水中分娩案例呈井喷式增长。仅成功进行首例水中分娩的上海某医疗机构，截止到2015年，就已成功进行6500余例水中分娩。但是，相关的国家标准仍为形成，专科亟需规范发展。
温馨提示
水中分娩虽然有很多好处，但因在我国仍处于推广阶段，没有出台相关的国家标准，对大多数产妇来说，是一种“看上去很美，但难以实施”的分娩方式。不管怎样，多一种选择总是好的。希望各位宝妈无论选择何种分娩方式都要提前做足功课，结合自身情况进行最优选择。
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