佛学顿悟：烦恼，只不过是一场自我幻想

我们总在生活中遇见各种各样的烦恼，有些是自己无能为力的，遇见了只能自认倒霉，顺便警醒自己不要再犯相同的错误。

可又有时候我们纯粹就是在没事找事，我们总会找一些各种各样无法说服他人的理由，从一个很小的事情就能爆发浑身的苦涩，在别人看来，烦恼带给我们的苦涩都是应该的。

从前有个比丘，他每日都要坐禅，这是他人生中最大的乐趣。可最近有一只蜘蛛打扰了他的清修，他出于慈悲为怀，每次都不予理睬，可蜘蛛越来越放肆，现在它已经干扰到比丘冥想了，他没办法只好拜托师傅帮忙。

为了赶走蜘蛛，师傅让他坐禅的时候用记号笔在蜘蛛身上画一道，看看它到底是从哪里来的，比丘照做了，结果他并没有找到蜘蛛，而是在自己的身上找到了那个记号，师傅告诉比丘，是他自己内心不安定，才会感觉有蜘蛛，其实都是比丘为了推卸责任的遐想罢了。

比丘听了很惭愧，原来最终的问题是出现在自己身上。人生中有很多类似比丘这样的烦恼，其实都是自己内心不够安定，自己找的罢了。

有一个心理学家通过一个实验来想弄清楚到底什么才算做烦恼。他专门空出一天晚上写了份计划，里边是下一周自己的所有烦恼，两周后他从盒子里拿出这个清单，他发现所谓的烦恼其实只发生了两三个，其他的都只是空想。

过了半个月他改变了策略，这次他并没有提前写下烦恼，而是记录下一周内发生了的所有烦恼，他又放了半个月，等再拿出来的时候他已经不为这些事情烦恼了。心理学家不禁感叹烦恼真奇妙。

烦恼并没有我们想象的多，它只是我们前进的时候给自己松懈的理由。

心理学家的这个实验告诉我们，只有十分之一的烦恼是当下的，二分之一的烦恼是未来无法预料的，剩下的已经不算做烦恼了，那是过去发生的，现在回想起来根本不算回事。

而这些烦恼会发生的只有极少数，这些发生的烦恼对于我们而言就是小菜一碟，而这其中大部分的烦恼都是自己想想出来的。一起下载“功德佛堂”手机APP，一起顶礼供养南无大势至菩萨，常念诵大势至菩萨圣号能带来智慧之光，佛光永照，化煞化凶，吉祥如意。

人生哪有那么多的烦恼，它只不过是人生中的绊脚石，人生路漫漫，把心放的宽一点，留下自寻烦恼的时间去忙碌，去努力，你会发现人生比你想象的温柔许多。