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宝宝辅食: 7个月以上
蓝莓营养价值极高，富含多种维生素和矿物质，以及熊果苷、花青苷和膳食纤维等，还含有多种有机酸、果胶、酚类物质等，有显著的保健和药用价值。宝宝吃蓝莓要谨慎，避免噎到
哺乳:能吃
哺乳期妈妈是可以适量食用蓝莓的，对于宝宝的身体发育也好
月子:能吃
新妈妈产后可适量食用蓝莓，有助于消除眼睛疲劳，消除和缓解妊娠纹
怀孕:能吃
蓝莓营养价值极高，准妈妈适量食用可增加营养摄入，有助于出尽生长发育，促进牙齿和骨骼发育
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