有屁之人在公共场放了屁，总会显得发屁人格外尴尬，闻屁人抗议。但是放屁是人体的正常生理活动，一天放几个屁再正常不过了，如果没有屁，那情况才严重！想必大家一定经常听到这一句口头语，那就是“有屁快放”。没错，有屁不放，憋坏五脏。看来，放屁这个事挺有讲究，今天就来说说，放屁的情况哪些正常哪些不正常。
有屁不放，憋坏五脏！但“多屁有害”，3个方子防治
放屁说明人体肠胃蠕动正常
说到人为什么要放屁，那就要从消化系统功能讲起了。人们进食的时候，会通过咀嚼动作将气体吞入消化道，同时进入肠道的食物也会经过细菌发酵产生较多的气体，这些气体经过人体消化道的蠕动逐渐被运送至肝门，进而排出体外。
每个人都有过放屁的经历，这是消化道将气体排出体外的一种正常生理机能，除了声音和气味略显不雅之外，并无其他。
有屁不放，憋坏五脏！但“多屁有害”，3个方子防治
那么放屁多是怎么回事？
如果放屁次数过多，大于正常值（＞10），有可能是消化道出现了问题。出现了消化不良、胃炎、肠炎胃肠动力功能紊乱等疾病。
频频放屁，不论出自何种原因，都应处理。 学习下面中医科学“治屁”法，让你少点屁事。
1.养成好的排便习惯
粪便常是屁的来源，肠内积攒过多的粪便，自然会产生很多屁。所以有便意不要憋，憋久了还会造成便秘。一旦形成顽固便秘，身体的各种疾病也是接踵而来的。
有屁不放，憋坏五脏！但“多屁有害”，3个方子防治
2. 少吃有“气”的食物
吃多了含淀粉类的食物、肉类、豆子吃多了都容易放屁。因为含淀粉类的食物如玉米、番薯、土豆与肠道细菌产生作用后，容易产生气体，但是这些气体以氢气为主，没有臭味。
但是如果吃了太多的肉类，就会多屁，而且很臭。因为肉类不好消化，停留在肠道中容易产生气味很臭的硫化氢气体。
此外，食过多的豆类、喝啤酒、碳酸饮料，也会多屁。如果进食时速度过快所致，习惯性吞咽动作过多者也可能由于摄入较多空气导致频繁放屁，而这些均不属病态，也无需治疗，只提示应调整饮食习惯。
有屁不放，憋坏五脏！但“多屁有害”，3个方子防治
3.用食疗法健肠养胃
餐后胀气、胃肠不适者，可在适当吃些促进胃肠蠕动与排气的药物，如丁香茶叶。
肠胃不适合者每天取长白山丁香茶叶叶3~5克投入杯中，冲入适量沸水，盖盖，静待5分钟后饮用。
主治胃寒、胃炎、胃溃疡患者，幽门螺旋杆菌携带者。另外也有解腻、助消化的功效，吃撑了、吃得太油腻时，泡点丁香茶叶喝也可快速缓解症状。
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