孕期怎么知道宝宝的大小，发育是否健康？

孕期孕妈妈总是很关心胎儿的生长发育情况，通常情况下也不晓得宝宝长得如何样，有多大多重了，只能在产检停止B超检查时，由医生评价下，并且B超不能常做，不光会打搅到胎儿，还会影响本身安康。

孕期孕妈妈的体重根本上是直线飙升的，不过小编有些疑问，胎儿生上去一共不逾越10斤，再加上羊水、胎盘等分量，也不会逾越10公斤，但有些孕妈妈的体重也太惊人，十几公斤算少的了，几十公斤的也大有人在。

虽然说孕期孕妈妈需求吸收营养以备出产，可是也要操控体重呀。我在网上查了一下如何算胎儿体重，让孕妈妈也能时时辰刻理解胎儿生长发育情况

BDP：双顶径，AC：腹围，FL：股骨长

方法一：1.07*BDP*BDP*BDP+0.3*AC*AC*FL

方法二：BDP*900-5200

方法三：宫高*腹围+200就等于胎儿的体重

方法四：最简单间接的方法，去医院体检时，你可以间接问询B超医生。

附上一张胎儿规范体重表，不一定十分准确，由于每个孕妈妈、胎儿都存在区别。

别的丈量胎儿体重的方法

1、准妈咪的子宫底高度&腹围

准妈咪以仰卧的姿势，让医生应用量尺来丈量准妈咪子宫底(接近准妈咪胸骨下方的方位)到耻骨结合上缘的长度(FSD， Fundus to Symphysis pubisDistance)，藉以推估胎儿的生长情况，在怀孕达20周以上时，妊娠周数通常会与此距离恰当。有些医生也会丈量妈妈的腹围：以横向的方式丈量腹部最高的部位，可是由于每位准妈咪的腹围区别大，因此，比拟主张准妈咪在家定时自我丈量即可。

此外，准妈咪的体重变化也是次要的参阅数据之一，特别是当胎儿的体重出现异常情况时，可以透过准妈咪的体重变化找出也许要素。

计算公式：胎儿体重(g)=准妈咪宫高×腹围×1.076(cm)

2、触诊+B超

孕妈妈在临产前，产科医生会经过四步摸诊，检查妈妈的宫高、腹围。B超可以丈量孩子头的巨细、腿有多长，另外还可以丈量头围和腹围，这麼开端估量出孩子的体重。通常临床根据孩子的触诊结合B超检查可以大致预算出孩子巨细，可是过失也在500克，通常来说过失应该是在一斤以内。

孕期如何操控本身和胎儿的体重

1、爲了操控重生儿的体重，在妊娠时期，孕妈妈应合理营养，恰当参与活动，不要整天坐着、躺着。

2、孕期多喝水，不要喝功用饮料，要以温开水爲主；养成排宿便的好习气，巧克力和咖啡也要控制。

3、多吃绿色蔬菜。蔬菜本身不光富含丰厚的维生素，并且还有助于体内钙、铁、纤维素的吸收，以防止便秘。

4、少吃清淡食物，多吃富含蛋白、维生素的食物。

5、胎儿体重过大，最佳挑选剖腹产。

6、孕期是一定不可以喝酒和吸烟的，不然影响未来宝宝智力和重生儿安康，损害十分大。