秘制烤鸡以皮脆肉嫩、酥而不散、入口不腻、肉不粘骨的特点成为永远不会OUT的美味佳肴。今天就给大家介绍在家和饭店里的秘制烤鸡做法。
首先,黄老师的这道秘制烤鸡食材好获取,做法更是简单,在家就能完成,可以成为一道讨好长辈、俘获晚辈的餐桌大餐。
秘制烤鸡第一步:鸡肉放入迷迭香和调料,进行腌制。
秘制烤鸡第二步:把腌好的鸡肉放入油锅中,煎至颜色焦黄。
秘制烤鸡第三步:放入土豆和尖椒,进行翻炒。
秘制烤鸡第四步:将炒过的鸡肉盛入烤盘内。
秘制烤鸡第五步:把烤盘放入烤箱。
等待10—15分钟拿出烤盘即可。
然后还要介绍一种饭店级别的秘制烤鸡——卤中仙秘制烤鸡。肉质细嫩,滋味鲜美。饭店聚会请客比点。
主料
1只三黄鸡
配料
适量胡椒适量盐 适量葱 适量姜 适量蒜 适量鲍鱼汁适量叉烧汁 适量生抽 适量老抽 适量料酒 适量五香粉 适量蜂蜜
制作步骤
1.将鸡子放入盆中, 加入适量的盐, 胡椒, 五香粉,再放入葱段, 姜片和蒜片;
2.在鲍鱼汁和叉烧酱中, 加入适量的生抽, 老抽和料酒搅拌均匀;
3.将调好的汁倒入盘中;
4.带上一次性手套将料汁充分按入到鸡中;
5.用保鲜膜包上, 放入冰箱中, 每隔半个小时左右拿出来翻面, 再按摩一下, 重复几次,腌制三个小时以上;
6.将腌好的鸡放在垫有锡纸的烤盘上, 放入预热好200度烤箱中下层烤上一刻钟;
7.再拿出来转移到烤网上, 再上面刷层料汁;
8.放入烤箱中层,下层放上烤盘, 继续烤上十分钟; 中间再拿出来两次, 重复刷上料汁;
9.最后一次时, 在刷上料汁的同时, 再刷层蜂蜜。
秘制烤鸡蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用鸡肉,有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂 烤鸡的重要来源之一。
最后提醒喜爱烤鸡的广大吃货们要合理搭配饮食,秘制烤鸡搭配饭后水果更有助于消化和避免肥胖哦!
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