寒冷冬季，女性该喝什么茶

导语：很多女性都喜欢在大冬天喝一杯热乎乎的茶饮，不仅能够暖和身体，还能补充身体营养，对女性有一定好处。那么，女性喝什么茶会比较好呢？

1、山楂红茶

（1）做法：将干燥的山楂以及红茶一起用开水冲泡，三分钟之后就能够服用了。

（2）功效：山楂含多种有机酸和脂肪酶，会促进食物消化和脂肪的消化，而且它对胃肠运动功能具有调节作用，和红茶一起混合搭配之后，对于治疗便秘还有腹胀效果很好。但要注意的是，山楂不能空腹吃，且孕妇、低血糖者、脾胃虚者勿食山楂。

2、乌梅蜂蜜茶

（1）做法：将乌梅稍微捣碎之后用开水冲泡十分钟，然后加入适量的蜂蜜搅拌均有就可以服用了。

（2）功效：乌梅口味酸爽，可以很好地促进肠胃蠕动以及吸收，而蜂蜜也具有很好的清热排毒的作用，促进肠胃活动。两者结合，具有一定的减肥功效。

3、枸杞蜂蜜菊花茶

（1）做法：

①先准备枸杞子10克，菊花8朵，用开水冲泡，等水温降到70度左右再加蜂蜜（温度过高，会破坏蜂蜜功效）。

②一般泡头一次的时候，需要把第一杯茶水倒掉，因为这样可以出去茶叶上面附着的污垢，然后再倒水泡3—5分钟即可饮用。

（2）功效：枸杞明目，菊花清热，蜂蜜润肠通便。三者结合起来不但可有效缓解长期用眼过度带来的眼睛干涩问题，保护电脑工作者的视力，而且也可美容养颜，非常适合饮用。

4、牛奶红茶

（1）做法：

①将红茶放入锅中加入清水煎煮五分钟，然后将茶叶取出。

②将牛奶放入锅中煮开，随后加入早就准备好的茶水。

③最后加入少量的食盐搅拌均匀就可以了。

（2）功效：红茶属全发酵茶，被中医认为偏温性，较适合冬天食用。它可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。而牛奶也具有丰富营养。但要注意的是，红茶禁忌比较多，打算尝试这款茶的人群一定搞清楚自身情况是否适合。

5、芦荟红茶

（1）做法：经芦荟去皮之后清洗干净，然后将准备好的芦荟和菊花一起放入锅中煎煮，水开之后加入准备好的红茶以及蜂蜜。

（2）功效：芦荟是集食用、药用、美容、观赏于一身植物新星，蕴含75种元素，与人体细胞所需物质几乎完全吻合，可有效提高细胞活力，保健人体。

6、玫瑰普洱茶

（1）做法：将普洱茶用开水进行冲泡，首道茶应该倒掉，在第二次冲泡的时候加入玫瑰花，然后放入开水继续冲泡;加入适量的蜂蜜就可以服用了。

（2）功效： 玫瑰花含丰富的维生素以及单宁酸，能促进血液循环，改善女性生理问题；而普洱茶中含有的维生素、茶多酚、氨基酸和微量元素等，具有抗氧化作用，可延缓衰老过程。

7、菊花普洱茶

（1）做法：将菊花和普洱茶叶一起放入开水冲泡，将首次的茶叶倒掉;第二次倒入清水冲泡两分钟之后就可以趁热服用了。

（2）功效：菊花清热明目，普洱美容养颜，这道饮品具有很好的清热解毒以及消食通便的作用。

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