微克科技-2021年中国年轻人运动健身白皮书

（原标题：微克科技-2021年中国年轻人运动健身白皮书）

摘要

报告背景：近年来，随着生活水平的提高，人们对于自身健康状态的重视度越来越高，尤其随着运动健康类的智能可穿戴设备、运动场地、运动硬件软件等外部条件的不断发展成熟，运动已经融入到人们的日常生活中。

微克科技旗下Wearfit大数据平台结合平台过往的大数据检索，发布《2021年Q1中国年轻人运动健身白皮书》，报告从人群画像、运动行为、运动需求等多个维度剖析国人运动习惯的变化。

焦点观察：智能可穿戴+运动健身逐渐成为中国年轻人重要的生活方式之一，但用户运动健身需求正在产生分化，不同类型的用户拥有不同的运动健身诉求，现阶段用户更期待智能可穿戴服务升级，尤其是运动数据的应用和反馈。

未来趋势：智能可穿戴+运动健身的有机结合是未来智能可穿戴行业的趋势，大批企业已经开始加快智能可穿戴应用的研发，赋能运动健身行业，为用户提供更个性化、智能化、场景化的健身服务。智能可穿戴行业服务应尽力覆盖全年龄段，满足不同年龄在不同生活场景中的运动健身需求，加强智能可穿戴科技应用，构建完善的运动健身生态。

01、研究对象

本次报告以使用运动健康类智能穿戴设备或APP的年轻人群体调研为基础，描述2021年第一季度中国年轻人运动健身的习惯变化以及描述智能可穿戴赋能群众运动健身现状并分析未来发展趋势。

02、2021年Q1中国年轻人运动健身人群画像

2021年第一季度男性运动健身人群多于女性，其中23-30岁的占比最多，其次是17-22岁和31-40岁，41岁以上的占比随着年龄的增大而逐步减小。这或与使用智能可穿戴设备的人群年龄段有关，同时也能看出运动不再是为了强身健体，同时也成为了年轻人舒缓解压的重要方式。

年龄画像

性别画像

03、2021年Q1中国年轻人运动健身行为分析

① 跑步成为年轻人首选

总体来看，跑步是最受年轻人欢迎的运动。从跑步运动类型来看，大多数爱好跑步的人群选择在室外跑步。在跑步时间和里程选择上，大部分人选择30分钟和4km左右。

2021年Q1中国年轻人跑步场景选择情况

2021年Q1中国年轻人跑步场景选择情况

人均单次时间情况

人均单次里程情况

② 除了跑步，年轻人还喜欢哪些运动项目

除了跑步外，不同年龄段的人群运动偏好也有所差异：

● 17-22岁喜欢高消耗的球类运动，而且具备一定的社交属性，对于年轻有活力的学生党来说更有吸引力；

● 23-30岁的上班族以减肥塑形类的运动为主，瑜伽这类轻度有氧运动更受这个年龄段群体的偏好；

● 31-40岁的群体受工作和家庭的压力，更喜欢在周末运动，骑行、登山等运动能很好地满足他们因工作日的忙碌而不能运动的需求；

● 41岁以上的群体更偏好徒步、健走等运动，它们对体能的要求较低且有利于放松身心。

2021年Q1中国年轻人参与不同类型运动的比例

不同年龄段人群相对偏好的运动类型

04、  智能可穿戴赋能运动健身

在使用智能可穿戴运动健身的过程中，超七成的人会长期使用智能可穿戴设备来监测运动和健康数据，并已养成了持续记录（每次或多数情况都会记录）运动和健康数据的习惯。

使用智能可穿戴设备监测运动和健康数据的习惯

最受群体关注的运动数据

最受群体关注的健康数据

智能可穿戴设备运动数据中最受群体关注的是运动消耗的热量；最受关注的健康数据为心率、体重等指标，可见年轻人在追求健康的同时，好身材也是他们重要的诉求。

运动健身之后愿意分享数据的群体

按年龄段划分

按性别划分

在运动健身之后，从运动健身数据愿意分享情况来看，随着年龄的增加人们对于分享数据的欲望也越来越低，在性别上女性比起男性更愿意分享自己的运动健身数据，主要是因为年轻群体和女性对新鲜事物的尝试意愿更高，对品质生活的追求也更为强烈。

在调研中发现，在运动健身方式上，目前虽然还是以自主运动健身为主，但更多的年轻人开始选择专业的运动健身方式，其中智能可穿戴设备或APP自带的线上课程成为用户较为普遍的选择。

选择线上课程的情况

05、  年轻人运动需求变化趋势

年轻人对于健康的评判标准不再仅限于强身健体，随着人群消费水平的提高，关注健康成为最基础的运动诉求，而健身塑形、舒缓解压、运动社交开始成为重要的运动驱动力。同时，运动健身产品和服务的升级也为实现不同群体的需求提供了可能，主要表现在运动场景更加多元化，不同运动群体目标的需求细分化等。

① 运动场景多元化：

年轻人爱尝鲜，不愿意死磕一种运动项目，他们的运动场景不再局限于跑步、健走等常规的运动项目，追求多元化的运动爱好者们更喜欢具备更高的趣味性和娱乐性的潮流运动，而这也逐渐成为年轻人的一种个性化生活方式。

② 不同运动群体目标的需求细分化：

在不同的年龄段，用户的成长情况、所处的社会环境都会随时间发生变化，运动健身需求也发生变化：

不同运动群体目标的需求细分化

▷ 青少年偏向于高强度运动，健身塑形，减脂增肌

▷ 青年人偏向于休闲类运动，舒缓解压，减压减肥

▷ 中青年人偏向于社交类运动，登山骑行，社交养生

06、  智能可穿戴赋能运动健康领域未来趋势

① 打造多种应用场景，构建运动健身生态系统

随着人们健康意识的提高，运动健身理念正被越来越多的人接受。科技的发展和智能可穿戴在日常生活场景的广泛应用，促使智能可穿戴相关企业通过打造智能可穿戴的多种应用场景，为用户构建一套全方位的运动健身生态系统。

② 赋能运动健康领域是智能可穿戴行业未来发展的必行之路

现阶段，智能可穿戴相关企业依然将运动健康视为他们最重要的发展方向之一，致力为用户提供更加个性化、智能化、场景化的运动健康服务，这也符合调研结果中用户对运动健康的需求变化。

随着用户对智能可穿戴服务的需求增多，智能可穿戴与运动健康的结合应用，也会渗入到更多的场景应用上。运动健身场景上，丰富运动场景种类，结合大数据云计算等技术，精进健康功能算法和相关功能算法，为用户带来更全面多维度的运动健身指导；同时在健康服务上，与专业医疗机构合作，加深健康领域研究，致力于让智能可穿戴设备在医疗健康专业上更能满足用户的不同需求。

关于Wearfit

Wearfit大数据是以大数据全栈技术能力为支撑，提供庞大用户数据接入、计算、管理、调用、整合等能力，实现一站式数据全生命周期管理的智慧健康大数据管理云平台。经过多年的持续创新与资源整合，Wearfit大数据平台目前用户数量超7000万，已发展为国内领先的智慧健康大数据管理云平台。

未来，Wearfit大数据健康云还将以为用户健康护航为出发点，不断推动健康医疗信息和公众健康医疗数据互联融合、开放共享，消除信息屏障，通过“智能穿戴+健康医疗”探索服务新模式、培育发展新业态，为打造健康中国提供有力支撑。

声明：本报告所有数据均来自微克科技旗下Wearfit大数据平台，我们力求保证数据的相对客观、公正。本报告所涉及的内容及观点、建议仅供参考。