三、青出于蓝而胜于蓝！希伯特出师锁死石佛
师从邓肯已有三年时间 石佛帮希伯特克服心理魔咒
2011年1月份，希伯特一度场均可以轰出13.2分+8.2个篮板，他被看作是年度最快进步奖的有力竞争者。然而，突然之间，在连续13场比赛里，希伯特只投出了34%的低命中率，状态全无。
“这是精神方面的事情。”希伯特当时说，他甚至找到了运动心理学方面的专家寻求开导，“我需要一直努力，克服这段过程。我想找个人谈谈不是一件坏事情，其他球员以前曾做过这件事情，现在我也想尝试一下。”
只不过，当时希伯特所做的努力，收效甚微，这个身材高大威猛的中锋在生涯初期算不上强硬、坚韧，即便偶尔被对方小个后卫盖掉出手他都会郁闷不已，他一度甚至怀疑自己得了抑郁症，直到2011年夏，邓肯的出现改变了希伯特，他帮希伯特克服了心理阴影。
“多亏邓肯给我的帮助，他让我坚强起来。说实话，我生涯前三个赛季，心理很脆弱，伯德也不止一次跟我谈心，但我总觉得自己过不了那一道坎，直到邓肯在2011年夏天给我帮助，”希伯特如是说，“他告诉我，不要去定义任何一个对手，觉得谁更强，谁更弱，无论面对什么对手，你只需要带着‘必须击败对手’的心态上就是了。”
在刚刚进入乔治城大学时，希伯特曾被教练喊为“笨拙的大块头”。那时候，希伯特技术粗糙，空有一副好身板。他的进攻基本靠二次进攻、空切，自主进攻能力孱弱。
进入NBA后，初期希伯特依然是个糙哥，2011年夏天，希伯特决定改变，他上门虚心求教邓肯，后者毫不保留传授独门绝技邓氏擦板跳投给他，希伯特透露：“蒂姆教了我很多在低位的进攻技巧，包括他的成名之作———擦板投篮。这一招真是不可思议！他一招一式地教我，从接球、转身到抬臂、出手，很细致的一整套过程。”
除此之外，邓肯还教了希伯特一些在非常规进攻区域如何出手得分，他的勾手投篮能有巨大进步，多亏邓肯指导，同热火一战，希伯特就有多次勾手投篮，也难怪去年在同热火的比赛后，希伯特会洋洋自得说：“我最拿手的就是持球突破时的勾手，我觉得像贾巴尔的勾手再现。”
尝到甜头的希伯特在2013年夏天再次找到邓肯，而这一次，他重点打磨了自己的力量，他们利用特制轮胎，锻炼上下肢、腹部力量。另外，希伯特还利用拳击锻炼了自己的敏捷性、反应能力，等到一夏天特训结束，出现在人们视野中的，是一个胳膊粗了两圈，增重15磅的肌肉男。
在职业生涯当中，希伯特算是个幸运儿，他得到过伯德的指点，有幸跟比尔-沃顿这样的统治级内线合练过，但在技术和心理层面，真正塑造希伯特，令他破茧成蝶的，却是邓肯。
出师!偷学摸透邓肯致命软肋 再度交手锁死石佛
10投3中，这是本赛季马刺同步行者首次交手，邓肯交出的成绩单。在希伯特的严防死守下，邓肯火热的状态只维持了一节，随后三节他彻底熄火，只得到2分。
“他打得不错，他在防守端给我制造了不小的压力，不过我也没有进入自己的节奏，否则他打得不会那么轻松，”邓肯赛后在肯定“关门弟子”希伯特的同时，也不服输道。
近几年，随着年龄增大运动能力下滑，邓肯的打法在改变，他现在更偏重于外线跳投。但是，面对身材更高大，年轻力壮腿脚更灵便的希伯特，邓肯连招牌式的中投也失准了。希伯特用高强度的贴身紧逼防守压制了邓肯，刚开场不久他就盖掉了邓肯的一次中投。
在比赛中，进攻手段多样的邓肯也曾拿出变招应对，比如更多祭出假动作，试图晃飞希伯特，趁机杀伤篮下。只是，对邓肯知根知底的希伯特，就是不跳，完全不吃邓肯的假动作，他仿佛金钟罩一样，将邓肯罩在身前，在步行者内线设置了一道密不透风的防线。
希伯特自称，能封杀石佛，他靠的是知己知彼，毕竟，从2011年夏天以来，他便已经跟随邓肯特训，对邓肯的技术特点、打法非常了解。在日常训练中，希伯特一直在观察邓肯，寻找他的弱点。
“我会注意他的每一个动作，他在哪个地方勾手的命中率最高，在哪个地方的转身有些慢，”希伯特说，“当然我肯定不能把这些都一一清楚地记住。不过，当你用心去观察的时候，你总会有收获的。”
渐渐地，希伯特发现了邓肯两个弱点，他在底线前转身时，只要卡住邓肯的左脚，就能限制他的上篮。而当邓肯在罚球线以上落位时，只要封死他的右路突破路线，他的中投命中率就会下降。也正是利用这两招，希伯特成功限制了邓肯，引导步行者逆转大胜，成为了这场师徒之战的赢家。
本文来源：网易体育
作者：SK
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