导语：赛前，迈阿密人还嚷嚷着“吾有波什+安德森，可斩希伯特。”赛后，迈阿密人瞅着希伯特的数据统计单无话可说了，“黑版姚明”全场15投10中，轰下了24分5个篮板1次盖帽，到头来，热火最怕的，不是冉冉升起的新星乔治，仍是希伯特。
一、希伯特统治攻防两端 他已是热火最大梦魇
进攻端希伯特背打碾压热火 防守端他干扰下对手12中3
上赛季东部决赛，希伯特就已经成为最令热火恐怖的内线杀器，他能成为热火克星，实际上靠的不是梦幻的脚步、精巧的手上活，而是身高。在内线，热火没有任何一个球员能跟希伯特抗衡，哪怕他技术粗糙，但仍能利用海拔优势终结进攻。
本赛季，希伯特低位背打的比重占到了其个人进攻的46.1%，他每回合得分为0.824分，准星42.6%，在联盟希伯特这些数据只属于中游水准。但在身材偏矮的热火面前，希伯特却宛若神功附身，瞬间成为联盟第一背打手。
本赛季首回合交手，希伯特落低位背打8个回合，7投5中，命中率是惊人的71.4%，他每回合得分为1.375分。无论是波什还是安德森，在希伯特面前都只能是被碾压的份，希伯特可以轻松以居高临下的姿态勾手、抛射。
别看希伯特身材高大，但他的脚步并不慢，在挡拆进攻中，当希伯特扮演掩护人顺下进攻时，威力十足。步行者执行挡拆时，热火习惯双人（一般是查莫斯和波什）扑出包夹持球人断传球路线，这时镇守篮下往往是巴蒂尔或勒布朗，全场希伯特利用对手包夹持球人的机会，掩护后顺下5投3中（其中一次2+1）贡献7分。利用这两招轮番凿内线，希伯特完全统治三秒区。
防守端，希伯特的表现同样出彩，ESPN给他的评价是：“攻防两端希伯特都统治了比赛，改变了比赛走势。”虽然希伯特全场只送出了1次封盖，不及赛季平均值，但是当他镇守篮下干扰对手投篮时，对手一共12投只有3中。
希伯特防守端的价值，还体现在对勒布朗的钳制，上赛季东区决赛，ESPN就曾做过统计，当希伯特在场，勒布朗攻击篮筐的效率极低。本场比赛亦是如此，两人同时在场一共36分钟，当希伯特镇守篮下，勒布朗14投只有6中，他7次冲击三秒区投中4球，57.1%的命中率远低于其个人赛季平均值。
希伯特已成热火最大噩梦 签奥登只为应对黑版姚明
过去两个赛季，全联盟只有一个球员能令热火胆寒，这个人不是凯文-杜兰特，也不是德里克-罗斯、卡梅隆-安东尼、科比-布莱恩特，而是希伯特。应付这些外线球星，热火有足够多的办法，唯独防守希伯特，热火苦无解决之道。
上赛季东部决赛，同热火的7场比赛，希伯特场均轰下22.1分10.4个篮板1次盖帽，投篮命中率高达55.7%，每一项数据都比赛季平均值要高。当他在场，步行者进攻效率达到了105.4分，他的真实命中率高达61.4%。
在那七场比赛，希伯特完全是超级内线的水准，他的低位背打无人可挡，他在篮下拼抢进攻篮板如入无人之境，他挡拆后的顺下袭篮犀利无比。也正是因为希伯特曾给热火制造过如此噩梦，今年休赛期热火签下了前状元郎奥登，这笔运作被视作专门针对希伯特而为。
在NCAA的赛场上，奥登和希伯特就有过交手，只是如今出于保险策略，膝盖多次重伤的奥登始终没有被派上场，有消息称奥登要到季后赛开始前才会进入轮换阵容，这意味着常规赛阶段热火无法进行试验，考量奥登究竟能否限制希伯特。
理论上，裸足身高6尺11的奥登能解决热火的篮板弱点，增强内线防守，在油漆区设置一个制高点，他是抗衡希伯特、诺阿的理想人选。巅峰时期，奥登场均可以贡献11.1分8.5个篮板2.3次盖帽，他的进攻和防守都非常出彩，被誉为罗宾逊和拉塞尔的合体。只是，现在没有人知道，屡屡接受膝盖手术的奥登，究竟还能恢复几成功力，热火这一秘密武器，究竟何时才能发挥作用。
“顶级水平的防守型中锋，联盟最好的篮筐保护者之一。”赛季开始前ESPN在球探报告中这样评价希伯特，新赛季前四分之一程打完，这段评价中那个“之一”该去掉了，年度最佳防守球员奖，正在向这位乔治城大学在NBA的新代言人招手。穆托姆博、尤因、莫宁……赶超之路，希伯特已经启程。
二、希伯特化身禁区守护神 师从邓肯促步行者蜕变
镇守篮下对手准星仅为39.7% 最佳篮筐保护者舍他其谁
本赛季，步行者每100回合只丢掉93.1分，联盟第一少，他们能够打出联盟第一的防守效率，跟希伯特的内线防守有分不开的关系。拥有希伯特的步行者，本赛季在三秒区只让对手投出了51.1%的准星，联盟最低值。同样拥有高大中锋，森林狼让对手在三秒区的准星达到了64.2%，快船这一数据是62.1%。
这就是希伯特同佩科维奇、小乔丹等高大中锋的差异所在，他能像巅峰时期的霍华德一样，改变一支球队的内线防守，这就是为何希伯特已经进入年度最佳防守球员争夺的主因。
根据SportVU系统的深度挖掘，希伯特的防守影响力相当惊人，他对篮筐的保护能力（定义为防守人距离篮筐5尺内，同时在进攻球员出手点5尺内）冠绝联盟。前21场比赛，希伯特送出65次盖帽，对手面对他在篮筐附近场均只能投中3.9个进球，命中率39.7%，他限制对手篮下命中率在联盟所有送出至少30次盖帽的球员中高居第一位。
ESPN就评价说：“你想面对希伯特防守上篮？奉劝你三思而后行，考虑到命中率，实际上你更应该远远躲开希伯特，去三分线跳投，躲着希伯特外线跳投的命中率，至少比迎着他上篮的命中率要高一点。”
最可怕的是，希伯特身材高大但移动灵活，他的防守范围能扩大到了中距离甚至三分线，据统计，在他防守下，对手在17尺到三分线的准星只有38.5%；对手在17尺以内的准星只有33.3%。
希伯特在场步行者每百回合丢90分 他在场与否差异巨大
“他是我们防守端的核心，他是比赛中最棒的防守者，他打出了我们这支球队在防守端的典型风格。”步行者主帅沃格尔曾这样评价希伯特，希伯特的防守核心价值，在数据上体现得淋漓尽致。
本赛季当他在场，步行者每100回合只丢掉90分，他是联盟防守效率最好的球员（前提场均能出战30分钟），这一数据比他们的赛季平均值还要低。而当希伯特不在场，步行者的防守效率退步到了98.5分，他在场与否步行者每100回合失分差额高达8.5分。
这个差距是什么概念？联盟防守效率第二好的马刺同防守效率第五差的鹈鹕之间的差距，从顶级到最差行列。
本赛季至今，希伯特最令人印象深刻的一点在于，他成熟了，其犯规率大幅下降，无脑犯规少了，，菜鸟赛季他每36分钟犯规次数高达7.7次（2004-05赛季以来所有出场超1000分钟的球员中排名最高），过多的犯规令他无法长时间留在场上。但本赛季，希伯特每36分钟犯规次数控制在了3.6次。
对于一个内线而言，其最具价值的特质可能就在于在不犯规的前提下保护篮筐，看上去希伯特对这项技巧的掌握比其他任何人都要出色。同热火一战，他全场只出现了2次犯规而已。
限制对手篮下准星联盟最低，在场时球队防守效率冠绝联盟，考量一个球员防守能力、影响力的两项数据，希伯特都排名第一，这样的强势，甚至超过了上赛季的年度最佳防守球员奖得主马克-加索尔，在DPOY奖杯的争夺中，希伯特已经成为领头羊。
2012年5月18日，步行者94比75大胜热火将系列赛大比分改写为2比1，那场比赛，希伯特轰下了19分18个篮板5次盖帽。赛后，希伯特揭晓了其爆发的幕后功臣——邓肯。
“夏天的时候我跟邓肯一起训练，我学到的不只是篮球方面的东西，我还去看了他是如何训练的。每场比赛后，邓肯都会跟我进行短信交流，”希伯特自曝说。希伯特能一步步成长为联盟顶级中锋，愿意提携新人的邓肯功不可没。
三、青出于蓝而胜于蓝！希伯特出师锁死石佛
师从邓肯已有三年时间 石佛帮希伯特克服心理魔咒
2011年1月份，希伯特一度场均可以轰出13.2分+8.2个篮板，他被看作是年度最快进步奖的有力竞争者。然而，突然之间，在连续13场比赛里，希伯特只投出了34%的低命中率，状态全无。
“这是精神方面的事情。”希伯特当时说，他甚至找到了运动心理学方面的专家寻求开导，“我需要一直努力，克服这段过程。我想找个人谈谈不是一件坏事情，其他球员以前曾做过这件事情，现在我也想尝试一下。”
只不过，当时希伯特所做的努力，收效甚微，这个身材高大威猛的中锋在生涯初期算不上强硬、坚韧，即便偶尔被对方小个后卫盖掉出手他都会郁闷不已，他一度甚至怀疑自己得了抑郁症，直到2011年夏，邓肯的出现改变了希伯特，他帮希伯特克服了心理阴影。
“多亏邓肯给我的帮助，他让我坚强起来。说实话，我生涯前三个赛季，心理很脆弱，伯德也不止一次跟我谈心，但我总觉得自己过不了那一道坎，直到邓肯在2011年夏天给我帮助，”希伯特如是说，“他告诉我，不要去定义任何一个对手，觉得谁更强，谁更弱，无论面对什么对手，你只需要带着‘必须击败对手’的心态上就是了。”
在刚刚进入乔治城大学时，希伯特曾被教练喊为“笨拙的大块头”。那时候，希伯特技术粗糙，空有一副好身板。他的进攻基本靠二次进攻、空切，自主进攻能力孱弱。
进入NBA后，初期希伯特依然是个糙哥，2011年夏天，希伯特决定改变，他上门虚心求教邓肯，后者毫不保留传授独门绝技邓氏擦板跳投给他，希伯特透露：“蒂姆教了我很多在低位的进攻技巧，包括他的成名之作———擦板投篮。这一招真是不可思议！他一招一式地教我，从接球、转身到抬臂、出手，很细致的一整套过程。”
除此之外，邓肯还教了希伯特一些在非常规进攻区域如何出手得分，他的勾手投篮能有巨大进步，多亏邓肯指导，同热火一战，希伯特就有多次勾手投篮，也难怪去年在同热火的比赛后，希伯特会洋洋自得说：“我最拿手的就是持球突破时的勾手，我觉得像贾巴尔的勾手再现。”
尝到甜头的希伯特在2013年夏天再次找到邓肯，而这一次，他重点打磨了自己的力量，他们利用特制轮胎，锻炼上下肢、腹部力量。另外，希伯特还利用拳击锻炼了自己的敏捷性、反应能力，等到一夏天特训结束，出现在人们视野中的，是一个胳膊粗了两圈，增重15磅的肌肉男。
在职业生涯当中，希伯特算是个幸运儿，他得到过伯德的指点，有幸跟比尔-沃顿这样的统治级内线合练过，但在技术和心理层面，真正塑造希伯特，令他破茧成蝶的，却是邓肯。
出师!偷学摸透邓肯致命软肋 再度交手锁死石佛
10投3中，这是本赛季马刺同步行者首次交手，邓肯交出的成绩单。在希伯特的严防死守下，邓肯火热的状态只维持了一节，随后三节他彻底熄火，只得到2分。
“他打得不错，他在防守端给我制造了不小的压力，不过我也没有进入自己的节奏，否则他打得不会那么轻松，”邓肯赛后在肯定“关门弟子”希伯特的同时，也不服输道。
近几年，随着年龄增大运动能力下滑，邓肯的打法在改变，他现在更偏重于外线跳投。但是，面对身材更高大，年轻力壮腿脚更灵便的希伯特，邓肯连招牌式的中投也失准了。希伯特用高强度的贴身紧逼防守压制了邓肯，刚开场不久他就盖掉了邓肯的一次中投。
在比赛中，进攻手段多样的邓肯也曾拿出变招应对，比如更多祭出假动作，试图晃飞希伯特，趁机杀伤篮下。只是，对邓肯知根知底的希伯特，就是不跳，完全不吃邓肯的假动作，他仿佛金钟罩一样，将邓肯罩在身前，在步行者内线设置了一道密不透风的防线。
希伯特自称，能封杀石佛，他靠的是知己知彼，毕竟，从2011年夏天以来，他便已经跟随邓肯特训，对邓肯的技术特点、打法非常了解。在日常训练中，希伯特一直在观察邓肯，寻找他的弱点。
“我会注意他的每一个动作，他在哪个地方勾手的命中率最高，在哪个地方的转身有些慢，”希伯特说，“当然我肯定不能把这些都一一清楚地记住。不过，当你用心去观察的时候，你总会有收获的。”
渐渐地，希伯特发现了邓肯两个弱点，他在底线前转身时，只要卡住邓肯的左脚，就能限制他的上篮。而当邓肯在罚球线以上落位时，只要封死他的右路突破路线，他的中投命中率就会下降。也正是利用这两招，希伯特成功限制了邓肯，引导步行者逆转大胜，成为了这场师徒之战的赢家。
本文来源：网易体育
作者：SK
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