网易首页
1. 马克·布雷克特博士的课程引入
2022年9月29日 64.7万观看
1.1 马克·布雷克特博士的课程引入
耶鲁大学公开课 在压力焦虑时代如何管理情绪
耶鲁大学
大学课程 / 心理学
由耶鲁大学情绪智力中心开发,在不确定和压力时期管理情绪将为参与者提供知识,技能和策略,以理解和管理他们以及学生的情绪。
共35集
339.3万人观看
1
马克·布雷克特博士的课程引入
02:34
2
我们是如何感受以及SEL如何能帮助
03:48
3
为什么情绪影响注意力
02:17
4
为什么情绪影响决策
01:27
5
为什么情绪影响人际关系
02:08
6
为什么情绪影响身心健康
02:40
7
为什么情绪影响创造力
00:59
8
情绪测量仪概述
02:28
9
理解情绪的差异
03:21
10
情绪对学生的影响
04:18
11
理解我们的感受
04:46
12
健康情绪管理导论
02:01
13
呼吸是一个有益的方法
02:02
14
有一个计划
01:27
15
思维策略概论
04:00
16
积极的自我对话
07:29
17
积极的重塑
05:23
18
什么是正念
02:50
19
定义情感学家
06:02
20
成为文化回应性情感的障碍
04:10
21
Mahzarin R.Banaji博士:善良者的盲点隐藏偏见
06:51
22
领导力的多元化和包容性
05:41
23
理解他人的感受
06:37
24
哪些差异很难弥合?
06:11
25
行为不等于情感
03:42
26
情绪共调节
03:04
27
步骤1:管理情绪
01:52
28
步骤2:帮助学生提高情绪
03:28
29
步骤3:集思广益并制定策略
01:54
30
步骤4:结束对话
00:52
31
步骤5:跟进
01:23
32
情绪一致教学
01:45
33
在学校中建立“关怀文化”
02:26
34
规则概述
07:10
35
马克·布拉克特博士的结束语
01:37
相关视频
02:51
【【加州大学公开课】学习如何学习(你学会了嘛~)Learning How to Learn | 双语字幕】5.拖延症简介
轻知识
2022年9月29日
7696观看
10:22
第5课-拖延症的根源与现象 - 3
轻知识
2023年8月8日
3253观看
02:03
五秒法则:克服拖延症最简单有效的方法
轻知识
2023年8月8日
4727观看
05:51
根治拖延症 2. 为什么你会拖延?
2021年7月19日
6.8万观看
04:23
杀死拖延症的秘诀是什么?
轻知识
1年前
2223观看
03:11
你有没有拖延症?如何克服拖延,教给你五个方法
1年前
1541观看
02:40
十年拖延症患者自救指南!5步杀死拖延症
轻知识
2023年8月8日
1888观看
06:58
没有人不是拖延症患者
演讲
2023年8月8日
2797观看
02:51
一个拖延症患者的自白@lawyerlulu字幕组(1)
2023年8月8日
880观看
09:28
【熬夜党必看】如何从根本上解决晚睡拖延症?
轻知识
2021年11月3日
7.7万观看
09:24
明哥的时间管理八堂课:八,治愈拖延症患者的解药 - 1
轻知识
2023年8月7日
2111观看
07:06
打败拖延症的武器:帕金森定律
2023年8月8日
1363观看
00:54
一个最容易被误解的习惯,你真的了解吗
轻知识
3月前
773观看
02:29
好好的孩子抑yu了,根源在这里!
轻知识
1年前
598观看
02:16
即焦虑又爱研究自己肺结节的网友听听这两个建议
轻知识
1年前
925观看
04:07
关于抑郁症的六大误区
轻知识
2023年8月8日
3348观看