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（原标题：连吃两天蓝莓，福建一女子紧急就医！这类人注意）
近日，福建一位女士连续两天每天食用半斤蓝莓后，突感上腹剧痛，伴有恶心、反酸，紧急就医后发现胃底被一个硬结团块完全堵住，诊断为典型的“胃石症”。
怎么蓝莓吃多了也会这样？一起了解。
蓝莓不宜过量食用
若空腹或短时间内大量摄入，会在胃酸作用下与蛋白质结合，逐渐凝聚成难以消化的固体团块等沉淀物，引发“胃石症”。
生山楂：
桑葚：
未熟透的柿子、草莓：
脾胃功能差者
尤其小孩和老人等脾胃功能不好的人群，不建议过量食用。
糖尿病患者
但医生仍建议糖尿病患者等需控糖人群，注意控制食用量或少量多次食用。
服用抗凝血药物人群
建议岔开时间适量吃。
勿把蓝莓当药食
抗炎作用有局限
蓝莓的所谓“消炎”作用，其实是借助花青素里的一些物质，起到抗缺血缺氧的功效，从而增加机体抵抗力，其“消炎”机制与消炎药有本质区别。
机体出现炎症反应后（如白细胞增高，C反应蛋白增加等），吃再多蓝莓也起不到消炎作用。
温馨提示
食用蓝莓要适量
过量食用后若出现胃部不适
可先喝些温水
搭配几块苏打饼干中和胃酸
若症状持续或加重
务必及时就医
来源：新华社
编辑：陈叶凡
审核：黄艳艳 朱贞凡
本文来源：仙游广播电视台
责任编辑：
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