水是生命之源，日常喝的水与家人的身体健康有着密不可分的关系，所以随着消费升级，更多家庭开始选择直饮水或矿泉水作为日常饮用水源。但，你有想过其实你跟家人每天喝的水其实并非健康的水，充其量，那只能算安全的水。近期，中国矿泉水权威专家公布了国际公认健康水的6大指标，告诉大家什么才叫健康水。现在一起来看看你在喝的水是否全部达标？
偏硅酸>20mg/L
偏硅酸被誉为美容元素，美容圈流行用含偏硅酸的矿泉水来敷脸补水。这是因为，偏硅酸具有恢复血管弹性、增加皮肤弹性、促进骨骼发育等作用，而且容易被人体吸收。同时，偏硅酸只存在于天然矿泉水中，不能以人工的形式添加到饮用水中，所以水中偏硅酸的含量是判定是否健康水的重要指标，国际标准是偏硅酸>20mg/L。
锶≥0.2mg/L
你知道吗？我们生活的地方，每10万人中就有7人面临血栓危险，数量超越因艾滋、癌症等病症的人群。国际上已经有研究发现，水中含有锶的地区，当地人的平均寿命较不含锶的地区高，因此科学家认为，锶是一种长寿的生命密码，这可能锶是一种人体必需的微量元素，具有防止动脉硬化，防止血栓形成的功能有关。专家都认为锶含量≥0.2mg/L也是健康水的一个重要指标。
TDS=200mg/L
TDS是近年来大家听得比较多的词，普遍都认为TDS的数值越低越好，如果你也这样认为，那你就被卖检测笔的商家误导了。TDS实际上是指水中溶解性固体总量，比如离子状态的矿物质，TDS过高过低都并非好事，国际公认接近于200mg/L这个数值的水最适合身体吸收。
硬度=170mg/L
与TDS值一样，硬度也并非越低越好，硬度一般是指钙镁离子的含量，含有一定的硬度水是对身体有好处的，钙、镁离子形式存在水中更容易被人体吸收，可以补充日常流失的钙与镁，国际上很多专家都认为适当长期硬度（国际指标 =170mg/L ），有助身体健康。与此同时，世界卫生组织《饮用纯净水的健康风险》中更指出，TDS过低会容易引起水中毒。
pH值>7.0弱碱性
pH值大家都很熟悉，我们都知道多喝弱碱性的水对身体有好处，这是因为这个值跟人体体液相近，能够维持正常的体液。与此同时科学家也发现在一些长寿的地方，水质普遍都是呈弱碱性的，所以多喝弱碱性水对健康长寿有帮助。
低钠≤20mg/L
低钠水在欧美国家十分流行，科学家推荐人们常喝钠离子的含量应低于20mg/L的天然矿泉水，因为如果人体中钠离子含量过高，容易引起高血压等疾病，低钠矿泉水可以给身体减盐，减轻身体的负担。但是要注意的是，很多打着低钠旗号的低钠水，钠含量接近于20mg/L,甚至高于这个数值，大家在选择矿泉水的时候就一定要注意了。
现在，水中的6大生命密码你都知道了吧，快对照看看你现在喝的水是否国际公认健康水，如果不符合或者只符合一两项，那你就得考虑为家人为自己换喝健康水，毕竟人生只有健康这件小事才是大事呢！
本文来源：上海热线
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