(原标题:减肥结缘 夫妻俩噌噌长到800斤 为生宝宝 计划一年各瘦身200斤(组图))
困扰
平时很少出门拍照尽量躲镜头
这样的体重,除了给他们带来高血压、高血脂等疾病外,也给他们的生活带来了很多不便。就算住在2楼,总共20多级台阶也会让他们气喘吁吁,感到累得不行,“平时能不出门就不出门。”林月说,家人也不止一次地提出让他们多运动,“但就是没动力,心里想着要节制,但一上桌就搞忘了。”
今年上半年,两人举行了婚礼。这时,两人的体重都达到“巅峰状态”,接近400斤。一般的婚纱店,都不能买到合适的婚纱,林月只有通过网购特别定制。她在向店家报尺寸时,特意把数字缩小了一点,“瘦一点好看些。”为了穿上婚纱,她狠下心减了二十四五斤。
林月向记者展示了手机中的婚纱照,一套白纱裙,一套粉色礼服,“还是太胖了,穿婚纱不好看。”虽然丈夫邓阳并不认为不好看,但林月心中还是有个遗憾,“我想等瘦到我们认识时的体重,再重新买一件漂亮的婚纱,重新拍一组婚纱照。”
这是他们少有的照片,就算全家一起出去玩拍合照,也很难看到两人的身影。“因为拍照不好看,我们从来都是尽量避开镜头的。”林月说。”
减肥
为生宝宝决心减肥5天瘦了十多斤
这次远赴吉林,下定决心一定要减肥,林月称,动力是想要生一个健康宝宝。
他们的主治医师于树忠说,由于太胖,林月很难怀孕,就算怀上了,也很可能导致孩子智力低下或者中途意外流产等情况。
除了通过传统的中医针灸、中药火疗进行治疗外,夫妻俩也在相互监督,一起运动。“现在每天要在跑步机上慢慢走七八分钟。”邓阳说。12月1日是他们减肥的第五天,中午锻炼完后,林月迫不及待地站上了体重秤,“378斤,比刚来时瘦了十来斤了。”
据于树忠介绍,初步第一阶段在春节之前,他们每个人大约能减掉五十斤到六十斤,如果彻底地减到身体接近于健康,体重减到二百斤以下,大约需要十个月到十二个月的时间。
延伸/中国国民肥胖率持续增长
10个四川人3人超重1人肥胖
就在上个月25日,国家体育总局发布了《2014年国民体质监测公报》,解读近5年来中国国民体质变化的情况。
2014年成年人和老年人的超重率分别为32.7%和41.6%,比2010年分别增长0.6和1.8个百分点;成年人和老年人的肥胖率分别为10.5%和13.9%,比2010年分别增长0.6和0.9个百分点。
国家体育总局体育科学研究所所长张良指出,虽然自2000年以来,我国国民各年龄组人群的身高、体重、皮褶厚度等指标呈持续增长趋势,但体重、皮褶厚度等指标增长幅度大于身高。超重与肥胖问题已经成为影响我国成年人、老年人人群体质的突出问题。
目前,四川省的国民体质监测工作已经完成,虽然监测结果尚未公布,但根据四川省卫生计生委今年发布的《2014年四川省人群健康状况及重点疾病报告》,超重率、肥胖率比2007年有大幅上升,分别为31.5%,11.1%,这意味着,10个四川人里面就有3人超重,1人肥胖。
四川人爱重口味,川菜一大特点就是重油重盐,四川省营养学会常务理事、成都市疾控中心主任医师李晓辉说,相对其他地区,四川人摄入的油和盐都是比较高的,“油里面能量高,容易引起膳食中能量过剩,最后导致超重和肥胖,盐和高血压密切相关,盐过高引起血压升高。”
