轻松摆脱束缚 运动蓝牙耳机选购指南

（原标题：轻松摆脱束缚 运动蓝牙耳机选购指南）

随着城市生活节奏的不断加快，运动健身已经成为越来越多人保持健康的一种生活方式，而为了在运动时放松身心，消解运动中的疲劳，在运动过程中听音乐也是一种比较普遍的选择。在北方天气渐渐转冷后，户外运动的人也逐渐少了很多，不过对于运动爱好者而言，即使在室内进行健身，一款没有束缚的无线蓝牙耳机也是一件十分必要的装备。今天笔者就和大家聊聊运动蓝牙耳机选购的那点事，让你在运动健身的同时，也能更好地享受音乐的乐趣。

为什么不推荐有线耳机?

其实有线耳机在现实生活中更为常见，有线类的运动耳机也不在少数，不过对于经常运动的健身爱好者来说，无线蓝牙耳机显然是更为合适的选择，而有线耳机则更适合在安静状态下听歌使用，而不推荐有线耳机的原因主要有两点：听诊器效应严重、使用繁琐。

听诊器效果其实是有线耳机的一个通病，在平时使用时也会遇到，只不过程度相对较轻，使用起来感觉并不明显，但在运动状态时，由于耳机线材会与身体或衣服频繁接触，导致听诊器效果的缺点被进一步放大，严重影响到运动时听歌的品质。同时，有线耳机的耳机线不仅整理起来比较麻烦，而且还需要直接连接播放设备，使用起来也会比较繁琐，给运动增加过多的羁绊，直接影响用户运动的状态和乐趣。

那么蓝牙无线运动耳机该怎么选？

过去说到蓝牙耳机时，人们总会将其贴上“音质差”的标签，不过近几年来，随着蓝牙新标准的推出，以及电池、芯片技术的不断升级，蓝牙耳机在音质方面有了很大的提升。此外在运动过程中，用户对于音质的需求其实是淡化的，音质并不是一项绝对的刚需，所以无线蓝牙耳机显然更适合运动使用。此外，随着今年的iPhone 7/7 plus正式取消3.5mm耳机插口，无线运动蓝牙耳机可能也会逐步成为人们日常听歌的常用装备之一。下面我们就来聊聊如何选择适合自己的无线运动蓝牙耳机。

1、外观简洁便携

首先蓝牙耳机是一个很大的范畴，不同类型的蓝牙耳机在外观设计上也会有很大的区别，即使在运动蓝牙耳机这个小范围内，耳机的造型也可谓是千差万别。在选择时应该以简洁作为选择的一个重要考量因素，目前主流的运动蓝牙耳机的做法是，将两个耳机通过一根线缆进行连接，同时佩戴时耳机线也会隐藏在用户的脖子后面，这样不仅看起来更加简洁、美观，在运动中途休息时，还可以将耳机挂着脖子上，实际使用起来也更加便利。

为了让用户在运动时进一步摆脱耳机线缆的舒服，目前一些厂商已经推出了完全没有耳机线束缚的运动蓝牙耳机，以笔者前段时间体验过的黑格U1蓝牙耳塞为例，它就是采用了真正的无线设计，使用起来更加方便，彻底解放了耳机线缆的束缚。不过这款耳机也存在一定的不足，那就是佩戴的牢固不如耳挂式耳机，在运动时可能会比较容易摔落，可能会像苹果的AirPods一样怕丢。

2、佩戴舒适与牢靠兼顾

结合笔者实际的体验来说，无论是有线运动耳机或无线耳机，佩戴的舒适度都是十分重要的一项选择标准，如果一款耳机佩戴舒适度差，那么即使这款耳机设计很漂亮、音质也很赞，用户也依然爱不起。目前运动蓝牙耳机采用的佩戴方式主要包括：耳挂式、入耳式、环颈式，选择何种方式的运动蓝牙耳机并没有绝对的答案，而是需要用户根据自己的佩戴习惯进行选择，也建议大家在购买之前最好找机会进行试戴，或者寻找同类产品进行体验，找到最适合自己的运动蓝牙耳机。

入耳式运动耳机

耳挂式运动耳机

环颈式运动耳机

当然，只有佩戴的舒适度是绝对不够的，在激烈的运动过程中，对于耳机佩戴的牢靠程度也是一个很大的考验，所以对于运动耳机来说，佩戴的牢靠性和舒适度同样重要。根据笔者之前使用过的运动蓝牙耳机的体会来说，耳挂式的运动蓝牙耳机是佩戴比较牢靠的一种，此外还有一些耳机会在耳机上增加耳翼，来让耳机佩戴更加牢固，在运动时也不容易滑落，比较适合运动需求，相对来说，环颈式运动耳机则更适合相对休闲类的运动，更加贴近生活场景。

3、要防水防汗

     在运动健身时经常也会遇到大汗淋漓的情况，所以运动耳机的防水、防汗性能同样十分重要，当然对于一般的运动蓝牙耳机来说，也并没必要做到可以满足游泳的需要，不过基本的防潮、防溅还是非常有必要的。此外，由于人体的汗液当中不光有水分，而且还包含有盐分以及其他物质，耳机不仅需要具备一定的防水能力，防腐蚀也是很重要的一点，当然用户也要注意保持耳机的干爽，避免直接接触雨水、汗水等，确保运动蓝牙耳机的使用寿命。

4、续航要足够

相比有线耳机来说，续航也是运动蓝牙耳机的一大劣势，如果在运动的过程中没电，不仅无法继续使用，也会影响到运动时的心情，而且续航较短的运动蓝牙耳机往往需要频繁充电，经常会在关键时刻掉链子，实际的使用感受也大大折扣，所以用户在选择是应该注意了解耳机的续航时间。目前来看，运动类蓝牙耳机的续航时间基本要在4小时以上，如果低于这个时间，则说明耳机的续航能力略显不足，需要面对频繁充电的问题；而高于这个时间，则说明这款耳机的续航能力已经十分出色，我们使用起来也不需要顾虑续航问题。

其实以笔者实际的使用体验来看，运动蓝牙耳机的使用场景并不仅仅局限于运动过程中，在日常生活中也经常会使用到，比如在每天回家的路上或午休时给可以拿来听听歌，打发时间或帮助睡眠，使用时间的分布更加碎片化，可能经常也会忘记充电，所以笔者认为选择一款续航出色的运动蓝牙耳机的有必要的。

4、适度的隔音效果

在我们的现实生活中，噪音总是一个比较令人头疼的问题，而在实际的运动场景中，噪音的问题自然也是不可避免的，以相对比较专业的健身馆来说，可能除了要面对来自于健身玩家说话的噪音外，常常还会面对健身馆播放的嘈杂音乐，严重影响健身的心情。所以我们在选择运动蓝牙耳机时，选择一款隔音效果比较好的耳机也是十分必要的。不过在户外运动时则刚好相反，用户往往需要随时了解周围的环境声音，避免危险的发生，在这种运动环境下时，则不建议大家选择降噪效果很强的运动耳机，确保运动过程中的安全才最重要。

不过近两年来，骨传导运动耳机也开始崭露头角，它给我们提供了另外一种选择。与传统声波传播方式不同，这种骨传导耳机采用了开放双耳的设计，听歌时耳机不再直接接触耳道，我们在听歌的同时，还能及时了解周围的环境声音，尤其是骑行、登山等户外运动时，能够确保运动的安全，同样非常值得考虑。

5、心率监测有必要

针对入门级运动爱好者来说，运动蓝牙耳机的需求可能会仅限于听歌和语音通话，一般的运动蓝牙耳机完全可以满足自身的需求，不过对于一些需要更为专业健身指导的用户来来说，心率监测功能也是运动蓝牙耳机十分有好处的一项功能，通过对运动过程中心率的监测，让用户可以更加科学地掌握自身的运动状态，并且以此来指定更为合理的运动计划，让运动更加科学高效。不过拥有心率监测功能的运动耳机价格自然也不低，一般价格都在一千元以上，更适合那些追求运动效果的健身达人。

6、选择什么价位合适？

其实和大部分的数码产品一样，运动蓝牙耳机的价位自然也决定了一款耳机的整体性能，现在市面上的运动蓝牙耳机的价格差别较大。不过笔者认为，对于绝大部分运动爱好者来说，运动蓝牙耳机更像是一类长期使用的消耗品，对于音质的需求并不是刚需，而且不同价位的运动蓝牙耳机在性能方面的差异也在逐步缩小，再加上使用的场合的固定和单一，笔者更倾向于建议大家在选择时不必过分追求高端货，一些一两百元的运动蓝牙耳机其实就完全足够了，而且在续航、舒适度上也都还不错，显然也更值得入门级消费者选择。

值得推荐的无线运动蓝牙耳机：

1、索尼NW-WS413运动防水耳机

这款索尼NW-WS413是一款可穿戴式音乐播放器，与一般的运动蓝牙耳机不同，它不带蓝牙模块，也不需要和手机进行了解，而仅支持本地音乐播放，让用户在运动时不需要携带任何的MP3设备就能使用，减轻运动的负担。当然，索尼NW-WS413还是一款主打防水的运动耳机，根据官方描述，这款耳机的防水、防尘级别达到了IP65/68，能在潜水中浸泡30分钟，能够满足用户游泳时佩戴的需求，同时这款耳机的表面的保护材质能够防海水侵蚀。此外，这款耳机的续航也是十分出色，能够达到十小时左右，使用起来更加随心。

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2、AfterShokz AS600 骨传导运动耳机

骨传导耳机最大的亮点自然是改变人们的听音方式，而这种听音方式的改变，让用户无论在开车、骑行、还是跑步、徒步运动时，既可以听到美妙的音乐，也可以听到外界的环境声音，让运动更加安全。这款AfterShokz AS600 骨传导运动耳机采用后挂式设计，运动时佩戴的舒适性和稳定性都比较出色。同时这款骨传导运动耳机还配有EQ预设，用户可根据收听音乐类型来调节具体设置，以提升输出音效。

AfterShokz AS600 骨传导运动耳机  京东售价898元>>购买链接

为解决运动时的通话问题，在耳机两端还配有双降噪麦克风，可提供清晰语音通话，尤其适合在户外运动是使用。此外，AfterShokz AS600 骨传导运动耳机还拥有IP55的防护等级，轻松应对汗液及小雨。内置电源拥有长达六个小时音乐和通话的续航能力，同样也能够满足用户日常运听歌的需求。

3、弄客SNOW运动激励耳机

作为一款入耳式运动耳机，弄客SNOW运动激励耳机的外壳采用铝合金CNC精加工，并搭配细拉丝和高亮CD纹，拥有很强的金属质感。这款耳机的整体重量为13g，在重量上与同类型的入耳式运动蓝牙耳机相差无几。弄客SNOW款运动耳机在设计上的最大亮点就是，腔体采用了磁吸开关设计，当耳机腔体吸附在一起时会自动关闭耳机，而将耳机腔体分离时则会自动开启耳机，进一步方便用户在运动过程中使用耳机。

弄客SNOW运动激励耳机  京东售价99元>>购买链接

在续航方面，这款耳机一次充电大约需要2小时，能够满足4小时左右的音乐播放或4.5小时左右的通话，基本能够满足日常运动听歌的需求。当然，这款耳机在价格方面优势明显，目前在京东官方旗舰店的售价仅为99元，是作为入门运动蓝牙耳机的不错选择。

选购总结：

对于运动耳机的选购来说，满足自己在运动时听歌的需求自然是最重要的，用户在选择时要根据用途的不同，选择不同款式、不同类型的运动蓝牙耳机。在价格上也不必一味追求“高端货”，一些性价比较高的运动耳机也非常值得选择，毕竟对于大多数运动爱好者来说，不需要太过复杂的功能，只需要一款在运动时能够佩戴舒适、稳定，并且在音质上能够满足听歌需求的运动耳机就足够了。■