美白的最好办法是天生就白，但是做好了这几步，后天也能白起来！
近日，江疏影出席某活动，在粉丝的镜头下，本来在暗处的她一走出来，画面亮度明显亮了好几度，真实的“白到曝光”第一人！
一双细长直的美腿也是她的身材优势之一，不过更让人羡慕的是她白如雪的肤色，看起来差点融进了同色系背景里。
在黑色背景下时候，则白到成为发光体！闪光灯下的皮肤简直白得耀眼。
“两者比美白者胜”，佟掌柜闫妮虽然小腿线条同样优美，但是江疏影的肤色优势明显将气质提高了一大截。
娜扎也算是娱乐圈的“肤白代表”但在江疏影面前居然还是黑了几度……
更不要说和普通人相比了，她完全可以白成另一个人种，也许这就是凡人与仙女的区别吧……
像江疏影这样“白到发光”，先天优势必然少不了，但是从她的素颜照片中可以看出，皮肤白的人容易有的晒斑、红血丝问题她也通通没有，想必在后天也是下足了功夫的。
毕竟就算天生皮肤白，后天也能黑成这样↓
先天没有优势，后天就要努力追赶，想要“白到曝光”这几招不能少：
1、有效严密防晒！
想要变白，首先就不能被晒黑！
一只防晒喷雾能用一个夏天？难怪被晒黑了！娜扎在外出旅游的时候防晒喷雾几乎从不离手，在室外时“5秒一喷”，一天用完一瓶也不夸张，用量达标、及时补涂才能防晒及格！
防晒产品的面部标准用量是一次涂抹1g左右。更直观地说就是一个硬币面积大小。
由于出汗、出油等原因，防晒霜大约在40—60分钟就会开始失效，所以大约2-3个小时就需要重新补涂防晒，若是太阳猛烈，大概60分钟就需要补涂一次了。
2、善用美白精华
在保持原有肤色不晒黑的基础上，使用适合自己的美白精华就成为了进阶手段，但是有些美白成分容易对皮肤造成刺激，所以如果属于皮肤敏感或是痘痘肌，就一定要选择适合自己的美白精华，或是先解决首要严重的皮肤问题再使用美白精华。
使用美白精华也有小技巧，全智贤在使用美白精华时会把把精华放在手心中搓热，有微微温度时会有助于精华的吸收，从而提高美白的效果。
3、外调也要内服
美白需要从内而外，维生素C可以抑制黑色素的形成，多吃富含维生素C的食物对美白很有益处，比如橙子、猕猴桃等等。每日摄取的维生素C100毫克就可以达到日常身体所需，想要实现美白的效果又在健康范围内，最高不要超过1000毫克/日。除了吃天然食物外，口服美白保养品也是高效的美白方法。
好物推荐：
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NARIS娜丽丝芳香UV防晒喷雾 RMB188/90g
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本文来源：ELLE中文网
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潘静娴_NQ0184
